如何让一个动来动去、一天到晚没停的“人类幼崽”安静下来刷牙，估计是大多数父母发愁的事情。
但对于刚接触刷牙的孩子来说，刷牙的确是一件很陌生，甚至有点可怕的事情。因为牙刷长长的、硬硬的，在孩子稚嫩的口腔中刷过时，的确会略带一点不适感。
因此，大部分孩子会觉得，刷牙并非一件很愉快的事情。
为此，小怡今天为大家带来一本生动形象的刷牙主题绘本《出发，刷牙小火车》（点击查看，怡禾生活馆现在也可以购买哦），以及3个引导技巧，帮助父母们让孩子自然地、快乐地接受牙刷，进而培养良好的刷牙习惯。
先来看看绘本内容
《出发，刷牙小火车》绘本并没有从说教的角度出发，去告诉孩子刷牙有多重要、口腔细菌有多可怕、牙齿被蛀了有多难受。
而是将牙刷变成了孩子们喜欢的小火车，把刷牙变成了有趣的“小火车探险之旅”，带着孩子玩一个口腔探险的游戏。
小拓不喜欢刷牙。有一天，刷牙小火车来了，在刷牙小火车的带领下，小拓开启了一场有趣的刷牙之旅。
图源：北京科学科学技术出版社
小火车先是开到了小拓的嘴里，接着打开了脸颊的照明灯，嘟嘟嘟——小火车出发了。
图源：北京科学科学技术出版社
当火车到达门牙车站后，我们在这一页中看到了各种食物的形象的残渣、绘本页面丰富的色彩搭配、童趣的口腔结构，嘟嘟嘟的拟声词，阅读起来十分有趣。
绘本+3个引导技巧，
让孩子对刷牙放下心中戒备
接下来，结合书中的提示，父母们可以把绘本讲解和这3个技巧搭配在一起引导：
1
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降低口腔敏感性
绘本虽然会激起孩子的兴趣，但是对于小孩子而言，可能也很在意口腔的不适感带来的恐惧，因此在我们阅读绘本的同时，可以提前做一些准备工作。
对于小月龄的宝宝可以使用牙胶类与牙刷外形类似的物品：
·帮助宝宝建立对牙刷的熟悉感，家长操作时手法要尽量轻柔，让宝宝逐渐接受清洁口腔的操作；
·有意引入一些需要咀嚼的手指状食物，锻炼宝宝咀嚼和吞咽能力，降低口腔敏感度，让宝宝不排斥牙刷这样质地的物品在口腔刷动的感觉；
2
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模仿的重要性
孩子的学习是一个模仿的过程，有研究表明，孩子出生两三天至二十天左右就已经能模仿他人的面部表情了[1]。
因此，大人在刷牙的时候可以让孩子多观察模仿，也可以利用绘本来让孩子模仿绘本中的主角形象进行刷牙，在不知不觉中养成良好的习惯。
图源丨图虫创意
3
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借助小工具或者新科技
·对于还不会坐起来的小宝宝（例如1岁以下），如果刷牙的时候乱动，家长又怕自己动作太大伤到了宝宝，那么可以试试用“枕头套”法。
·对于两岁以上的宝宝，则可以为他们挑选一些新奇又可靠的洁牙产品。例如带着LED的发光发声电动牙刷。
本文部分科普内容来自于熊祯医生的文章《如何让宝宝爱上刷牙？》
参考文献
[1]劳拉·E·伯克. (2022). 伯克毕生发展心理学[从0岁到青少年]（第7版）. 中国人民大学出版社.
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专业校对：熊祯医生
责任编辑：郑清湄
封面图源：图虫创意
