破壁机食谱:都给我放下奶茶杯!在家做这个,饱腹还暖胃!

美食   美食   2025-02-04 10:10   贵州  


不知道大家喜欢喝甜豆浆还是咸豆浆?


小西是偏向甜口的,尤其是今天给大家分享的这款奶香麦片红豆浆,香香甜甜最讨喜。


这款豆浆很适合想吃麦片但又不喜欢麦片口感的小伙伴~


把牛奶和麦片这样的黄金营养搭档加入红豆做成豆浆,风味不减,而且营养更丰富了。


每日一杯,身体倍棒!


 奶香麦片红豆浆 


材料准备

(1-2人份)

纯牛奶300ml  / 麦片20克  / 红豆 20

饮用水 400ml /  冰糖 20



制作步骤


1. 红豆用清水淘洗干净备用。


2. 将红豆、麦片和饮用水倒入破壁机中,盖上盖子。


3. 破壁机选择“豆浆”功能,等待机器完成工作


4.  机器工作完成后,打开盖子加入纯牛奶和冰糖,搅拌均匀即可饮用。



Tips:


1. 这款豆浆的食材没有明显甜味,建议适当添加一些冰糖,味道会更佳。

2. 注意不要加超过破壁机热饮容量范围的食材量,不然容易溢出。

3. 大量牛奶和冰糖一同加入破壁机内煮容易糊锅,所以要在最后再加入。

4. 红豆是一种杂粮,含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,有利尿消肿的作用。


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编辑 |小西 排版 小西 摄影 |小西


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