王冠
天津中医药大学第二附属医院 脑外科 科主任
副教授 副主任医师
医学博士 硕士生导师
天津医师协会神经外科分会 委员
天津中西医结合学会 神经科分会 委员
国家自然科学基金评审专家
天津市“健康大讲堂”专家
卫生间成心脑血管发病高危“地带”？
近年来，很多脑血管的病人，包括很多心脏病病人在卫生间的发病率都很高，这是为什么呢？
专家指出，病人在如厕时，腹压会增高，腹压增高后反射性的胸压和颅压增高，颅压增高也就是说脑子里边的压力增高，这种情形下脑血管容易发生破裂。另外，胸腹压升高，如果病人的心脏里有血栓的话，容易冲下来，最终就是心源性的脑梗塞。
这种情形在中老年患者中是比较常见的。在此，专家提醒中老年朋友，特别是那些长期血管条件不太好和有三高症的中老年人，一定要保持大便的通畅，并且在卫生间里放缓动作，避免马桶边的意外。
过去几年，年轻高管和技术精英在卫生间发生猝死的新闻也经常见之于报端。您有没有发现？又是卫生间，那么年富力强的“他们”为什么也倒在了卫生间这个高危地带？
无论是年轻高管还是技术精英，他们的工作主要以伏案为主，工作时间大部分都是坐着，譬如：电脑码字、处理文件、打电话等。他们还有一个共同点就是，工作压力和社会压力都比较大，除了日常工作外，他们通常应酬相对频繁，因此也忽略了运动。
久坐伏案工作、精神压力大、应酬频繁再加上运动的缺乏，多重因素的叠加，造成人体内很多代谢产物无法排出体外，影响了身体机制的正常运行。如果在卫生间里发生了文中前面所提到的危险因素，那么就算是相对年轻的他们，也难以抵挡心脑血管意外的袭击。
悬壶TV提醒大家：
健康饮食、适度的压力、注重锻炼，远离“三高”的困扰，注重生活中的养生细节。
最后，请把此文转给您身边需要的朋友。
