五脏，犹若我们身体的指挥中心，其康健状态深切关乎我们的日常生活品质。当五脏碰到炎症时，常于特定的经络穴位上留下“蛛丝马迹”。今天，木子就来简单讲讲，经由按揉数处紧要穴位，来大概了解五脏的健康情况，尤虑其有无炎症的困扰。
肺脏的小烦恼：孔最穴，肺的“呼吸窗”
孔最穴，为肺经“枢纽”，也为肺脏汇聚精气之所。中医常说，肺司呼吸，开窍于鼻，与皮毛相系，是体内外气息交通“关隘”。倘肺脏遭风寒之袭，或心情抑郁使肺气不舒，痰热便郁积于内，孔最穴就会有压痛感。这种压痛，正是肺脏炎症在经络，可能还伴有胸闷、喘气难、咳嗽痰多等不舒服。可助肺气畅行，化痰清热，予肺脏以温润呵护。
肝脏的悄悄话：中都穴，肝的“血库”
中医看来，肝主疏泄，藏血以养，与胆相联，共维气血平稳与情感和顺。倘使肝脏缘湿热之扰或心绪郁闭而“不畅"，肝气郁滞，血瘀内结，中都穴便遂生压痛。肝的炎症，循经而行，伴以目黄、肤黄、溺黄之症并现，以及私密部位的潮湿瘙痒。按摩中都穴，能疏肝解郁，活血化瘀，让肝脏重新焕发生机。
心脏的温柔守护：阴郄穴，心之“安神之门”
若心脏缘风热外感或或心绪起伏而“上火”，致心血流通行滞时，阴郄穴压痛即感。此为心脏炎症于经络征象，且伴心胸憋闷、沉重之症，重则心脏本体更受其殃。按揉阴郄穴，能息心火，润泽心津，安定心神，为心脏构筑一道温暖的防护。
肾脏的微妙变化：水泉穴，肾的“活力源”
中医认为，肾司水液流转与气息纳受，开窍在耳和二阴，是身体的“先天之根”。若肾府遭寒湿所袭，或劳顿致其“虚惫”，湿热遂下行之时，水泉之穴则生压痛之感。是肾脏炎症在经络上的“示警”，还伴随着腰酸背痛、排尿力衰、尿分叉明显、尿液起泡之征象并存。按摩水泉穴，能补肾益气，疏浚水肿，为肾脏灌注生气。
脾脏的小情绪：地机穴，脾的“祛湿道”
脾负责运化水谷，统摄血液之行，司掌肌肉四肢，开窍在口，互与胃为相辅。若脾脏因饮食无节或情绪烦扰而“罢工”，湿气囤聚，运化无序，地机穴位即有压痛之觉，脾脏炎症循经络，还出现食欲减退、左下腹隐痛，尤其是饭后疼痛更甚。按揉地机穴，可有效健脾去湿，调和气血流通，使脾脏重焕“勃勃生机”。
这些穴位，宛如体内“导向图谱”，引导我们细察五脏的微妙波动。时常揉按这些穴位，对增进气血流转、平衡脏腑机能、预防疾病有着不可小觑的好处。（更多内容，请关注经络技巧公众号）
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