在美好的幼儿园生活中，
不仅有学习、游戏，
还有孩子们喜欢的美食，
让我们一起看看本周食谱吧！
午餐：大米+薏米仁、油豆腐扣肉、
莴芛金针菇、番茄虾皮汤
早点：鲜牛奶、爱心饼干、苔菜饼干
水果：雪梨
午点：五香鹌鹑蛋、紫菜汤、橙子
午餐：大米、玉米粒虾仁、
红烧萝卜、青菜牛腩汤
早点：赤豆米露、黄油咸脆、曲奇饼干
水果：哈密瓜
午点：阳春面、圣女果
午餐：大米+黑米、土豆鸭块
醋溜白菜、海鲜杂烩汤
早点：鲜牛奶、小红薯
水果：苹果
午点：杏仁蛋糕、红枣银耳汤、蓝莓
午餐：大米、蜜汁带鱼、
炒素三鲜、菠萝鸡肉汤
早点：核桃豆浆、芝麻饼干、酥盐饼干
水果：香蕉
午点：五谷杂粮粥、人参果
午餐：什锦炒面、山药仔排汤、薯条
鸡翅、火龙果
早点：鲜牛奶、贝壳饼干、咸心饼干
水果：蜜橘
午点：豆沙包、苹果山楂水、晴王葡萄
食物过敏儿童管理是保育保健工作中一个重要的方面。因部分儿童存在食物过敏问题，为了拓展食物过敏儿童营养食谱，创新烹饪方式，提高幼儿食欲，特推出食物过敏儿童替换餐食谱。
星期二
海鲜过敏：玉米粒虾仁替换为白切肉
星期四
海鲜过敏、轻度贫血：蜜汁带鱼替换为椒盐猪肝
饭菜全吃光，我的身体棒！
一起来看看本周中三班小朋友最喜欢什么菜吧？
什锦炒面、山药仔排汤、 薯条 、鸡翅、火龙果
菠菜具有丰富的营养成分，有助于补血、增强免疫力、预防贫血等功效。菠菜富含铁质和维生素C，有利于促进血红蛋白的合成，对贫血有很好的预防和治疗作用。菠菜中含有大量的叶绿素和维生素C，具有抗氧化和抗炎作用，有利于增强免疫力，预防感冒等疾病。保护眼睛，菠菜中富含叶黄素和玉米黄素，有助于保护眼睛，预防眼疾。改善消化，菠菜中富含纤维素和维生素B，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。
本期推荐官:
中三班 张晨萱
编辑丨璐璐老师
一审丨周老师
