肚子饱饱，烦恼少少，
好好吃饭，快乐成长，
和小伙伴一起吃饭真开心，
一起来看看本周的美食吧！
午餐： 大米+黑米、红烧大排
炒合菜、长瓜虾仁汤
早点: 鲜牛奶、玛格丽特、苔菜饼干
水果: 苹果
午点: 豆腐串、万年青汤、圣女果
午餐： 大米、清灼活皮虾
红烧冬瓜、菠菜猪肉汤
早点: 果仁豆浆、贝壳饼干、黄油咸脆
水果: 雪梨
午点: 青菜肉丝面疙瘩、橙子
午餐： 大米+燕麦片、葱油狮子头
木耳小青菜、番茄蛏肉汤
早点: 鲜牛奶、甜心薄脆、树型饼干
水果: 哈密瓜
午点: 古早蛋糕、百香果柠檬汁、晴王葡萄
午餐： 大米、红烧玉秃鱼
素炒时蔬、芋艿仔排汤
早点: 红豆米糊、葡萄干发糕
水果: 香蕉
午点: 腊八粥、蜜橘
午餐： 牛肉炒饭、冬瓜花蛤汤
早点: 鲜牛奶、花朵饼干、酥盐饼干
水果: 火龙果
午点: 南瓜包、枸杞银耳汤、蓝莓
食物过敏儿童管理是保育保健工作中一个重要的方面。因部分儿童存在食物过敏问题，为了拓展食物过敏儿童营养食谱，创新烹饪方式，提高幼儿食欲，特推出食物过敏儿童替换餐食谱
星期二
海鲜过敏：清灼活皮虾替换为红烧排骨
星期四
海鲜过敏、轻度贫血：红烧玉秃鱼替换为萝卜猪肝
饭菜真美味，我要把它都吃光！
大寒，是二十四节气中的最后一个节气。大寒同小寒一样，都是表示天气寒冷程度的节气，大寒是天气寒冷到极致的意思。大寒节气处在三九、四九时段，此时寒潮南下频繁，是一年中的最寒冷时节。大寒在岁终，冬去春来，大寒一过，又开始新的一个轮回。作为年尾最后一个节气大寒，虽是农闲时节，但家家都在“忙”——忙过年，此即“大寒迎年”的风俗。所谓“大寒迎年”，就是大寒至农历新年这段时间，民间会有一系列活动，归纳起来至少有十大风俗，分别是：“食糯”、“纵饮”、“做牙”、“扫尘”、“糊窗”、“腊味”、“赶婚”、“趁墟”、“洗浴”、“贴年红”等。
一起来看看中二班的小朋友最喜欢什么菜吧！
大米、清灼活皮虾
本期推荐官
中二班 邱宸妤
编辑：聪聪老师
一审：周老师
