舌尖上的美食
海润幼儿园本周美食上线
海润厨房每天都在施展餐点魔法
温暖着每个孩子
一起来看看本周的食谱吧！
午餐： 大米+薏米仁、油豆腐扣肉、
莴笋滑蛋、番茄蛤蜊汤
早点： 鲜牛奶、爱心饼干、苔菜饼干
水果： 雪梨
点心： 玉米棒、苹果山楂水、橙子
午餐： 大米、蒜蓉粉丝扇贝、
红烧茭白、青菜牛肉汤
早点： 绿豆米露、曲奇饼干、黄油咸脆
水果： 哈密瓜
点心： 意式肉酱面、柚子
午餐： 大米+黑米、咖喱鸡肉、
醋溜白菜、海鲜杂烩汤
早点： 红枣酸奶、小红薯
水果： 苹果
点心： 原味蛋糕、红枣银耳汤、蓝莓
午餐： 大米、红烧带鱼、
炒素三鲜、菠菜鸡肉汤
早点： 核桃豆浆、芝麻饼干、酥盐饼干
水果： 香蕉
点心： 五谷杂粮粥、圣女果
午餐： 花色炒饭、玉米排骨汤、薯条、
鸡翅、火龙果
早点： 鲜牛奶、贝壳饼干、咸心饼干
水果： 蜜橘
点心： 鲜肉灌汤包、万年青汤、晴王葡萄
食物过敏儿童管理是保育保健工作中一个重要的方面。因部分儿童存在食物过敏问题，为了拓展食物过敏儿童营养食谱，创新烹饪方式，提高幼儿食欲，特推出食物过敏儿童替换餐食谱。
星期二
海鲜过敏：蒜蓉粉丝扇贝替换为白切肉。
星期四
海鲜过敏、贫血：红烧带鱼替换为萝卜猪肝。
饭菜吃光光，我的身体棒！
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让我们来看看本周小四班的小朋友最喜欢什么菜吧！
花色炒饭、玉米排骨汤、薯条、鸡翅、火龙果
霜降，是二十四节气中的第十八个节气。是秋季的最后一个节气，人们同样非常重视，各地还有祛凶、扫墓等习俗，以祈求风调雨顺，生活幸福安康。霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大。就全国平均而言，“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。天气将由凉转冷，应注意防燥、防寒、防郁。民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。霜降时节养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。饮食调养宜平补，注意健脾养胃、调补肝肾，可多吃玉米、萝卜、秋梨、百合、蜂蜜、牛肉、鸡肉、泥鳅等。霜降节气主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等风俗。
本期推荐官：
大二班 盛玥
编辑：聪聪老师
一审：周老师
