这种急性疾病，夏季高发，学会应对很重要！

文摘 2024-06-20 12:03 北京

夏季炎热，容易中暑。

而更“讨厌”的是，中暑的很多症状竟然和感冒有些相似，常会给人误导。

这时，家长如果出现了误判，按照感冒来给宝宝进行护理，那还真有可能会耽误了大事，引发严重后果。

所以今天，就让我们来好好说说中暑这件事。

中暑，通常可以分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑三种类型，每种类型都有比较独特的症状表现。

这个阶段比较典型的症状是——

头痛，这种头痛可能是隐隐的、持续的，会让宝宝感到烦躁不安；

眼花，看东西变得模糊不清或出现重影；

耳鸣，耳朵里有嗡嗡的声音；

头晕恶心，感觉天旋地转，站立不稳，有恶心的感觉；

口渴，极度渴望喝水以缓解身体的燥热感；

心悸，心脏跳动变得不规律或加快，让人感到心慌。

此外，体温也会略有升高，但一般在短时间内经过休息可以恢复。

图片来源：崔玉涛养育中心

除了先兆中暑的症状外，体温可能会升高到 38 ℃以上，同时面色潮红或苍白，大量出汗，皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快。

不过尽管这个阶段的症状相对明显，不过经过适当处理和休息后，通常也可以恢复。

图片来源：崔玉涛养育中心

也称为热衰竭，此时情况就较为严重了，典型的表现是皮肤发凉，过度出汗导致身体大量失水，同时伴有恶心呕吐等胃肠道不适，瞳孔扩大，腹部或肢体可能出现痉挛现象，脉搏快速跳动。更严重的还会伴有高热、休克、昏迷等危险状况。

图片来源：崔玉涛养育中心

看，先兆中暑和轻度中暑的部分些症状，是不是十分容易和感冒混淆？这时候，如果我们没有分辨清楚并做出准确判断，那么很容易就会采取错误的应对方式，让中暑变得更严重。

发现宝宝中暑后，最重要的两件事就是：降温、补水。

首先，要迅速将宝宝移动到阴凉、通风的地方。比如树阴下、有空调的室内等（但要注意空调房的温度需逐步调低，不要让宝宝经历巨大的温差变化，否则会更不舒服），避免阳光继续直射。同时，减少宝宝的衣物，帮助身体更好地散热，切忌给宝宝包裹过多过厚的衣物，这样会阻碍热量散发。

其次，擦拭身体也是有效的降温方法。可以用湿毛巾或温水浸湿的纱布（不要用酒精，否则酒精经皮肤被吸收会对宝宝健康造成损害）轻轻擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量。需要注意的是，水温不宜过冷，以免引起宝宝不适，38℃左右即可（和洗澡水温度差不多）。

图片来源：崔玉涛养育中心

再者，关于饮水，这是非常关键的一点。要让宝宝少量多次饮水，不能一次喝太多水，以免引起胃部不适甚至呕吐，可以给宝宝喝一些常温的白开水，也可以喝口服补液盐III，帮助补充水分和电解质。

图片来源：崔玉涛养育中心

待宝宝情况平稳后，让他在舒适的环境里安静休息即可，同时仍然要注意避免过多穿盖，以免再次捂热。

当然，这些做法，只适用于先兆中暑和轻度中暑，如果是重度中暑，情况就十分危急了，建议家长迅速把宝宝转移到阴凉通风处后，及时拨打 120 急救电话，描述宝宝当下情况，根据专业人员的指导进行处理并等待专业救援人员的救治。

藿香正气水、十滴水，这些都是埋在可乐妈记忆里用来对抗中暑的神药。但是，我们真的不要给宝宝乱用。

比如，藿香正气水虽然是常用的解暑药，但其中含有酒精成分，宝宝的身体发育尚未成熟，肝脏代谢功能相对较弱，使用含有酒精的药物可能会带来不良影响。十滴水中含有樟脑成分，也不建议给宝宝使用。

图片来源：崔玉涛养育中心

此外，有些伙伴看到宝宝体温升高，便会想到用退热药，但因为中暑时宝宝的机体调节中枢发生紊乱，所以单纯使用退热药并不能解决根本问题。

当然，除了了解如何应对，学会提前做好预防中暑的措施更要，比如我们最好避免带宝宝在高温时段外出活动，尤其是中午时分；如果必须外出，要做好防晒措施，如戴帽子、太阳镜，使用遮阳伞等；同时，穿着透气、轻薄的衣物，利于汗液蒸发和散热。还有更重要的，就是保证宝宝有充足的水分摄入，不要等到觉得口渴了才喝水。

崔玉涛养育中心

崔玉涛养育中心，一个“育家长”的园地，带父母们从心态上寻求“自然养育”的真谛，让孩子按照自己的轨迹身心健康地快乐成长。

最新文章

【崔大夫说】宝宝习惯咬下嘴唇怎么办？

帮宝宝建立安全感，第一步你做对了吗？

想给娃准备零食？照着这篇选！

【崔大夫说】宝宝皮肤有伤口，怎样护理才能减少留疤痕？

宝宝厌奶怎么办？如何护理？

宝宝肋缘外翻是缺钙吗？真正的原因竟是它！

发现了超级优秀的补水佳品，快给娃安排起来！

宝宝总是流口水，怎么护理？什么情况要注意？

关于配方粉的13个常见问题，一次说清！

“水果之王”榴莲，适合宝宝吃吗？

给娃买纸尿裤，选购攻略来了（没有广子）！

宝宝的这些胎记是怎么回事？需要看医生吗？

宝宝成长过程中，除了身高体重，这些事也很重要！

如何和宝宝一起健康“吃瓜”？看这里！

宝宝可以生吃蔬菜吗？不到这个年龄不建议！

给孩子买泳衣前，先看看这篇，与安全有关！

孩子便秘可能还有这种情况！

宝宝面霜里，有这些成分的要慎选！

宝宝如果有这种鞋，劝你真的不要再给他穿了！

【崔大夫说】维生素D一天中什么时候吃合适？

孩子多大学游泳合适？不是越早越好哦！

这么优秀的时令水果，你给孩子安排了吗？

【崔大夫说】益生菌和这些一起吃等于白吃

“托班”要不要上？答案可能和你想的不一样！

宝宝不长体重，可能和这些原因有关哦！

总劝你别给宝宝喝汤，这碗除外！

面对宝宝不靠谱的需求，如何礼貌而不失优雅地拒绝？

【崔大夫说】宝宝拉肚子了，如何止泻？

【崔大夫说】宝宝拉肚子了，只能喝粥吗？

宝宝晚上睡觉时，到底要不要关空调？

【崔大夫说】宝宝红屁股了怎么办？

不能错过的“补钙能手”大集合（不是补剂哦）！

宝宝经常感冒，到底是不是免疫力差？

宝宝明明不吃糖，为何还是会得蛀牙？

【育儿干货】你关心的宝宝喂养问题，答案都在这里！

宝宝变“戏精”假哭，要不要管？

给宝宝选餐椅，保姆级教程来啦！

【崔大夫说】躺着、趴着、侧着，宝宝哪种睡姿好？

这种食物没你想的那么好，少给宝宝吃哦！

这种水果营养价值高还百搭，夏天很适合宝宝哦！

【崔大夫说】夏季炎热，怎么让孩子睡得更安稳呢？

强推！这个亲子游戏无需道具，好处多多！

短视频对宝宝的影响，可不是毁视力这么简单！

【崔大夫说】西瓜寒凉，不能给宝宝多吃？

你关心的宝宝喂养问题，答案都在这里！

宝宝被蚊子咬了？这样能快速止痒！

【崔大夫说】夏天，可以每天都给宝宝洗澡吗？

【崔大夫说】纸尿裤那么厚，宝宝夏天穿会不会特别闷？

9个不容忽视的安全隐患，家里有娃的必看！

【崔大夫说】夏天可以给宝宝穿开裆裤吗？

分类

时事

民生

政务

教育

文化

科技

财富

体娱

健康

情感

旅行

百科

职场

楼市

企业

乐活

学术

汽车

时尚

创业

美食

幽默

美体

文摘

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉