孩子多大学游泳合适?不是越早越好哦!

文摘   2024-08-13 12:02   安徽  


正值暑假,泳池成了纳凉避暑的热门场所。不少家长也在思量,要不要给孩子报个游泳课,既能锻炼身体,还能掌握一项求生技能。

今天,咱们就来聊聊关于游泳的一些高频问题。



美国儿科学会给出的建议是:不推荐1岁以下的婴儿学习游泳,1~4岁可以学但不强制,支持4岁及以上的孩子学习游泳。


图片来源:崔玉涛养育中心


1岁以下的宝宝还不能学习游泳所需的呼吸技巧,存在一定的安全风险,因此不建议学游泳。可以在大人的监护下玩玩水,但不要使用脖圈。

脖圈看似安全,实则有很大的隐患:


全身的重量都集中在了脖子上,很容易损伤颈椎;


套得过紧,可能压迫颈动脉,造成呼吸困难,引发窒息风险;


套得过松,宝宝又容易脱离脖圈,导致呛水、发生意外。


坐垫式游泳圈也不推荐,容易侧翻、卡脚,让宝宝跌落水中。


图片来源:崔玉涛养育中心


1~4岁,家长可以适当多找机会让孩子接触水,尽量适应水的环境,熟悉水性,为以后的学习打基础。

当然了,如果孩子非常喜欢游泳,平时接触水的机会又多,能听懂指令,运动水平也跟得上,就可以去上正规的游泳课。

美国儿科学会的建议也是基于此,国外部分家庭是有泳池的,有学习游泳的条件。不过结合我国的国情,如果平时不怎么接触水,就没有必要太早去学游泳。



4岁以后,孩子的身体协调性、运动水平、认知水平、沟通能力逐渐提升,可以开始通过系统的学习掌握必要的游泳技能和水中生存技巧,建议最好都能学会游泳,以预防溺水。

综上,由于个体差异性,孩子几岁学习游泳,其实并没有一个标准的时间点,关键是看孩子的具体情况,家长可以根据孩子接触水的机会、对水的喜好和反应,以及身体发展水平、认知水平等来决定。



不建议。学游泳需要专业的动作指导,还要确保教学过程中的安全,最好由专业的教练来进行。

即使家长本身就是游泳教练,也不建议教自家孩子学习游泳,因为家长和孩子的亲子关系比较特殊,可能会出现孩子不那么遵守课堂纪律或家长心软妥协的情况,不利于学习。



首先,孩子怕水是很正常的,在他不愿意下水的时候,千万不要强迫他,更不要说“不就是憋个气,怕什么?”或者“喝口水怎么了,没事儿”这样的话,以免加重孩子对水的恐惧。


图片来源:崔玉涛养育中心


在孩子小的时候,就可以让他多接触水,比如洗澡的时候,用淋浴头在头上、身上冲水。

也可以带孩子到泳池或水上乐园,玩一些简单有趣的游戏,比如踩水、在浅水区抛接球等,增加对水的兴趣。

如果孩子能接受,还可以用一些小的玩具对着前额浇水,和他一起比赛在水中吹泡泡等,熟悉脸部接触水的感觉。


图片来源:崔玉涛养育中心


平时在泳池玩的时候,也可以让孩子多观摩游泳的小朋友,互相学习、借鉴、激励。

如果孩子比较大了还是怕水,家长可以跟他敞开心扉聊一聊,找到怕水的原因,再有针对性地解决。

如果孩子已经开始学游泳了,建议定期去游泳,保持一定的频率。

当孩子有进步时,记得给他真诚的鼓励。



适合孩子的就是最好的。

通常,对于胆子比较小、性格比较内向、比较怕水的孩子来说,可以先上一对一的课程,一段时间后,再根据孩子的接受情况来决定是否调整。


图片来源:崔玉涛养育中心


对于比较活泼、喜欢和小朋友玩的孩子来说,一对多课程则更为合适,因为一对多的小班课有浓厚的学习氛围,孩子能在良性竞争的环境下学得更好。


对于游泳水平已经达到了一定程度的孩子来说,想要进一步精进技术,可以考虑私教课。

 

最后提醒家长注意,孩子在玩水时,不管是游泳还是洗澡,家长一定要在一旁全程看护,以免发生意外。



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