这3个“抠门”习惯，坚持做让你更长寿！
饮食“抠”：少下馆子
不仅如此，大型流行病学也表明，除了胃癌，高血压、冠心病、脑卒中、肾病、骨质疏松等疾病，均与高盐摄入有关。
生活“抠”：不舍得买烟、酒
研究发现，烟草中的有害物质至少250种，致癌物质高达50多种。
它们可促使癌细胞更具攻击性，进而扩散到全身各处，是肝癌、口腔癌、食管癌、胃癌等癌症的重要发病诱因。
此外，过量饮酒还会带来诸多健康风险，包括肥胖、肝脏损伤甚至是心脑血管意外等。
出行“抠”：能走路就不坐车
愿你天天睡得香、身体棒！
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