吃得太饱、喝水太急，都可能引发，平日胃肠道不舒服的人，更为常见。
有时，一打嗝就停不下来，叫人不舒服，而且在一些场合还会让人尴尬。
其实，打嗝，主要是因为胃里面有气。
遇上反复打嗝时，我们都会不由自主地拍胸口，以“顺顺气”，让自己舒服一点；也有的人会频繁喝水，以求把这股气“压下去”。
这些方法能起到一些作用。不过在中医，还有更便捷有效的法子：揉眉头。
攒竹在哪里？
在面部，眉头凹陷中，约在目内眦（即内眼角）直上，接近眼眶。
按压眉头处揉动时，可感觉到有一个小小的凹陷，即是攒竹所在。
图源/家庭医生原创
用双手拇指的指腹分别按在两侧攒竹上，其余四指紧贴头部两侧（与眼保健操的第一式相似），持续均匀地点、按揉，使局部产生酸胀感，力度由轻到重，再由重到轻。
重复以上动作5~10分钟，一般可止住打嗝，并给人一种气顺了、舒服的感觉。
按揉时，建议加以呼吸配合：
