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小米和它一起煮，每天一碗，气血足了，失眠也好了，现在知道也不迟！

百科 2024-09-16 10:41 湖北

入秋了，今天给大家介绍小米南瓜粥，每天早餐喝一碗，可以轻松解决气血不足，睡眠不好问题，以前不知道就算了，这个秋天知道也不晚。

你一定会问，小米南瓜粥怎样熬更入味？我把详细的教程整理出来了，大家可以跟着步骤走：

食材：南瓜山药小米枸杞去核红枣

所有食材放电饭煲，加适量水煮粥即可。

简单又好吃，也适合早八，外卖党，分享给你们记得操作起来，连喝两周，气色会起来哦！

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzkyMzczMTYwNg==&mid=2247485575&idx=1&sn=cfff7837d51a2cb19450ca8bfcdb9309

美食纯分享，一餐四季，让吃得开心。

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