嘿,小伙伴们!今天又开启美食分享啦, 家里自从入手空气炸锅,我的厨房生活就仿佛开启了新世界的大门,继续今天的探索,我决定给大家带来一款零失败的空气炸锅食谱——无油炸鸡!
相信我,这味道,简直让人欲罢不能,好吃到我想直接在炸鸡店门口摆个小摊,赚它个盆满钵满!
首先,咱们来聊聊这无油炸鸡的秘诀。准备好两块鸡胸肉,切成小块,加入少许姜片、两勺料酒、两勺生抽、一勺蚝油、一勺辣椒面、半勺孜然粉、半勺蜂蜜(或者糖也行)、一点黑胡椒和一点点椒盐,腌制两三个小时,让鸡肉充分吸收这些调料的精华。
腌制的同时,别忘了咱们的薯角小伙伴! 土豆切块,加入一勺油、一勺辣椒粉、半勺椒盐、半勺孜然粉和一点点黑胡椒,抓匀后静置,等待与鸡肉一同进入空气炸锅的怀抱。
接下来,空气炸锅调到190度,预热一下,然后把腌制好的鸡肉和薯角放进去,烤上20-25分钟。
记住哦,中间要记得翻面两三次,这样才能保证每一面都烤得金黄酥脆。
由于我的空气炸锅容量有限,这次做得又比较多,所以我只能分批烤制。如果你们家的空气炸锅容量大,完全可以一起烤,省时又省力!
我还准备了豆花米线,和无油炸鸡!
在等待炸鸡和薯角出炉的同时,我还做了个超简单的豆花米线。
米线热水一泡,加上自带的豆花料包,3分钟搞定!豆花的嫩滑与米线的Q弹交织在一起,口感层次丰富,尤其是吃到后面,满满的都是料,用勺子挖着吃,简直绝了!
炸鸡一出炉,我就迫不及待地给它淋上了蜂蜜芥末酱。🍯 哇,那味道,外酥里嫩,蜂蜜芥末的香甜与炸鸡的咸香完美融合,简直是味蕾的盛宴!
好啦,今天的分享就到这里啦! 如果你也心动了,不妨试试这个食谱,说不定你也会像我一样,爱上这种无油健康又美味的烹饪方式呢!