一周不重复的减脂餐，姐妹们的快乐，一定要去试试（建议收藏）
百科
2024-11-18 08:59
湖北
减脂宝子们，早上好，有小伙伴让我分享一周减脂套餐，说自己很忙，没时间搭配。周一：番茄炒蛋，煎低脂火腿，水煮油麦菜和蘑菇，搭配低脂荞麦面周二：水煮牛肉卷，豌豆芽，和拌黄豆芽，搭配番茄牛丸和鸡蛋卷
周三：水煮龙利鱼柳，紫薯蛋卷，番茄豆腐，水煮秋葵和白菜，还有牛肉丸。周四：无油烤翅根，炒鸡蛋，清炒胡萝卜丝，水煮魔芋粉丝，小番茄和黄瓜周五：水煮虾，拌杏鲍菇，茄汁蛋饺，水煮菠菜和西葫芦搭配一点糙米饭。
周六：番茄炒蛋，无油卤鸡腿，水煮油麦菜和牛肉丸，清炒山药。周日：水煮虾，火腿蛋卷，鸡肉蒸饺，拌木耳，水煮菠菜和小番茄。
