秋冬季节到了，又是身体热量蹭蹭长的时候，那么肉肉可能又要回来了。
冬天室外运动，寒气重，对身体又不是很好，那么秋冬如何让减脂满意呢？今天给大家介绍一款刮油汤必备热饮————苹果水。
在适量运动减脂期间，喝一杯苹果水，可以消掉我们体内的脂肪，还可以让我们缩短减脂的时间，在秋冬也能拥有自己理想的体重。
姐妹们，不要看不上苹果水，食材普通很容易买到，但是坚持去煮着喝，肤色也会红润起来。体重也会哐哐的掉，关键苹果还有调节肠胃的功能。
不管是女孩子还是妈妈们都可以收藏起来啦！
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