NAD+的五大前体包括烟酰胺（NAM）、烟酸（NA）、烟酰胺单核苷酸（NMN）、烟酰胺核糖（NR）和色氨酸（Trp）等，那么为何NMN是首选呢？
■ 生物利用度方面
吸收效率高：
NMN在进入人体后，能够迅速被细胞吸收并转化为NAD+。相比其他前体，它的分子结构相对简单，更容易穿过细胞膜进入细胞内部。
例如，色氨酸需要经过复杂的代谢途径，在多个酶的作用下逐步转化为NAD+，过程中会有大量中间产物和能量消耗，而NMN可以直接在细胞内的酶作用下快速转化为NAD+，减少了转化步骤和能量损耗，提高了生物利用度。
转化途径直接：
NMN是NAD+合成的直接前体之一，只需一步酶促反应即可转化为NAD+。
而烟酰胺需要先经过限速酶NAMPT（烟酰胺磷酸核糖转移酶）的作用，且在转化过程中可能会受到反馈抑制，当体内NAD+水平升高时，NAM转化为NAD+的途径会受到抑制。
而NMN的转化途径相对独立，受NAD+水平反馈调节的影响较小，能够更稳定地为细胞提供NAD+。
■ 安全性方面
烟酸在摄入过量时会引起皮肤潮红、瘙痒等不适症状，这是因为烟酸会导致血管扩张，给人体带来不良感受。烟酰胺虽然副作用相对较少，但长期大量使用也可能对肝脏产生一定负担。而NMN在正常剂量范围内使用时，尚未发现明显的毒副作用，对人体的安全性较高。
NMN在体内的作用相对温和，不会像某些前体那样引起剧烈的生理反应。它能够平稳地提升NAD+水平，维持细胞内的代谢平衡，不会对身体的正常生理功能造成干扰。
例如，在一些动物实验和初步的人体试验中，NMN的补充没有引起明显的不良反应，反而在改善身体机能、延缓衰老等方面表现出积极的效果。
■ 效果持久性方面
NMN能够持续地为细胞提供合成NAD+的原料，使细胞内的NAD+水平保持在一个相对稳定的状态。
研究表明，持续补充NMN可以有效地延缓细胞衰老过程，提高细胞的活力和功能。相比之下，一些其他前体可能在提升NAD+水平后，由于代谢途径的复杂性或其他因素，导致NAD+水平很快下降，无法维持长期的效果。
NMN不仅可以在细胞内快速转化为NAD+，还能够广泛作用于身体的各个组织和器官，包括大脑、心脏、肝脏、肌肉等。它可以改善这些器官的功能，延缓衰老相关的退行性变化。
例如，在大脑中，NMN可以促进神经细胞的能量代谢，增强认知功能；在心脏中，能够改善心肌细胞的功能，保护心脏健康。这种广泛的作用范围使得NMN在延缓全身衰老、维护身体健康方面具有更全面的优势。
■ 研究支持和市场认可方面
近年来，大量的科学研究都聚焦于NMN，在动物实验中，NMN被证明可以延长小鼠的寿命、改善其健康状况；在细胞实验中，也发现它能够增强细胞的活力和抗凋亡能力。这些研究成果为NMN的应用提供了坚实的理论基础。
相比之下，其他NAD+前体的研究相对较少，其作用机制和效果的了解不如NMN深入。
由于其显著的功效和相对较高的安全性，NMN在市场上受到了广泛关注和认可。众多科研机构和企业纷纷投入到NMN的研发和生产中，推出了各种NMN产品。
市场的需求和发展也进一步推动了NMN的研究和应用，使其成为NAD+前体中的热门选择。
■ 生产技术方面
目前，NMN的生产技术相对较为成熟，已经可以通过多种方法进行大规模生产。化学合成法和生物发酵法等都能够生产出高纯度的NMN产品，满足市场的需求。
而且随着技术的不断进步，NMN的生产成本也在逐渐降低，使得其更具有市场竞争力。相比之下，一些其他NAD+前体的生产工艺相对复杂，成本较高，限制了其大规模的应用和推广。
NMN在生物利用度、安全性、效果持久性、研究支持和生产技术等方面都具有明显优势，因此成为NAD+前体中的首选。
