NMN，全称β-烟酰胺单核苷酸，一种自然存在的生物活性核苷酸，属于维生素B3衍生物。在很多食物中都有少量存在，但是含量极低，单纯依靠食物摄取，无法达到补充NMN的作用。
研究发现，NAD+水平随着年龄的增加稳定地衰减。30岁开始，人身体的NAD+水平就会随着人的年龄增长而呈下降趋势。60岁时，NAD+的水平不到年轻人的四分之一。
这就意味着60岁以后，人体内有很多生化代谢反应无法高效进行，所以年龄越大健康问题也越来越多，而及时恢复NAD+水平能促进健康和延长寿命。
但是，NAD+无法直接通过口服补充。NAD+分子量太大，无法被人体直接吸收，再加上活性太高，分子不稳定，人工合成困难。
所以，目前补充NAD+，主要还是依靠NAD+的前体物质。口服NMN被认为是补充NAD+最佳的方式。而及时补充NMN，就可以将体内NAD+的含量恢复到年轻时的水平，让身体机能恢复到年轻之时。
