NMN作为NAD+的前体物质，能够提升细胞内NAD+的水平。而NAD+在细胞的能量代谢过程中扮演着关键角色，参与三羧酸循环等重要代谢途径，为细胞提供能量。
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毛囊中的黑素细胞需要充足的能量来维持正常的生理功能，包括黑素细胞的增殖、分化以及黑素小体的合成与转运等。
当细胞内能量供应不足时，可能会影响黑素细胞的正常功能，进而导致毛发变白。因此，通过补充NMN提高NAD+水平，有望改善毛囊黑素细胞的能量代谢状态，从而对白发问题产生积极影响。
细胞衰老与白发的产生密切相关。
随着年龄的增长，细胞内的NAD+水平逐渐下降，这会导致一系列与衰老相关的生理变化，如DNA损伤修复能力下降、线粒体功能障碍、细胞自噬异常等。
这些变化会影响黑素细胞的正常功能和存活，使其逐渐失去合成黑色素的能力，导致头发变白。
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NMN能够提高细胞内NAD+水平，激活与细胞衰老相关的信号通路，如SIRT1等。SIRT1被认为具有延缓细胞衰老、促进细胞修复和再生的作用，可能有助于维持黑素细胞的年轻状态和功能，从而减缓白发的产生甚至在一定程度上使白发变黑。
一些动物实验研究发现，补充NMN可以改善老年动物的毛发颜色。例如，在一项针对老年小鼠的研究中，给予小鼠NMN补充后，观察到其毛发的灰度有所降低，出现了部分毛发变黑的现象。
研究人员认为这可能与NMN提高了小鼠体内NAD+水平，进而改善了毛囊黑素细胞的功能有关。
不同个体对NMN的反应可能存在较大差异。
