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福建体育中考由必考类、抽考类和抽选考类组成，总分40分，其中
1、必考类项目：体育保健与健康基本知识，分值为4分。
2、必考类项目：
1000米跑（男）/800米跑（女）、200米游泳（不限泳姿），考生按性别从两项中自选一项参加考试，分值15分。
3、抽考类（各市不统一）：
篮球运球绕杆往返、足球运球绕杆、排球对墙壁垫球，三选一（考前统一抽取），分值为5分。
4、抽选考类（各市不统一）：
50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上（男）/斜身引体（女）、双手头上前掷实心球、1分钟仰卧起坐。（考前统一抽取三项，然后考生可从这3个项目中自主选择2项考试，也就是“三选二”），分值为16分。
