2023年5月复盘

文摘   生活   2023-06-02 20:05   上海  

一月一度的复盘时间到!(点击回顾4月复盘)



5月总体情况

 

推文:5月发送公众号推文15篇。很多时候晚上很晚了,还是坚持写了一篇,这大概就是六度里的精进吧给自己点个赞

 

阅读:微信读书记录时间23小时23分钟,加上额外线下读书时间,应该有26个小时,比上月稍微缩减了一些。看完了《我与地坛》《圆觉经略说》,都写了读后感(读《圆觉经略说》:人之患在好为人师《我与地坛》:好运设计)。


完成了上个月说的《当尼采哭泣》的读后感(《当尼采哭泣》:欲望、爱与中年危机),拖了很久的事终于了结,有种畅快的感觉。


早起:很遗憾5月没有早起,大多数时候也没有早睡。5月初就感觉身体不适,一直是感冒的症状,5月中旬测出来首阳,勾起了我多年前的老毛病——咳嗽睡不着,从此在作息上放飞自己,。

 

打坐:5月打坐12天,每次20多分钟,比上个月的冥想少了很多次。一个是打坐对姿势有要求,不如冥想方便,另一个是自从生病后我经常处于昏沉的状态,很难提起精神打坐。解决方案:下个月如果没有打坐的条件,就用冥想。

 

锻炼:阳了,说啥呢……

 

财务:每天按时记账,次次不落,5月支出……装修+房租房贷花了3万4我看今年支出降不下来了,不说了都是泪。

 

交友:5月社交活动比较少,从寺庙回来见了研究生同学,她也搞灵修,写作带给我的神奇缘分。

 

工作:5月的工作时间利用不算合理,已经做出调整,期望下个月有成效

 

其他事项

 

5月大事:5月12号,我中午打坐时感觉精神非常不好,一直处于昏沉的状态。以前冥想打坐,从来不懂书上写的“昏沉之相”是什么意思,这次终于切身体会到昏沉。晚上就测出阳了,这还是我第一次阳,终于赶上了末班车。


大概是病毒威力已经减弱,体验感还好,就是勾起了老病根,咳嗽影响睡眠,那段时间睡眠不是很好。现已好全,但自从病了之后,精神状态一直不太好,即使是身体好了也还是每天感觉昏沉,睡不够的状态,不太确定是不是病毒的打击。正在调整,希望下个月有改善。


另发生一件大事,因为当事人不让我写,此处仅作记录


5月花了相当多时间在购物以及装修中,6月这方面应该不会太多了,对工作及生活会好好打算。


沙更浪
一个有趣的灵魂和她的奇思妙想