常年讲公益整理课，面临的学员50岁以上的居多。我总在思考，怎么样让这个年龄段的同学们在我的课堂受益更多？
思考怎么能让学员们受益更多
整理是有形整理与无形整理的总和。有形的空间和物品整理的原理和方法是肯定要教的，但我们学习整理的意义，只是仅限于将这些看得到的有形之物变得整齐有序吗？
有形整理的目的难道不是为了服务于我们无形的思想？让我们的精神世界变得愉悦，从而产生幸福感吗？有形物整不好可以请整理师，自己精神世界一片混乱，那神仙也帮不了你。
所以，我的课程，会更多偏向于从精神上引导学员们的真正认识整理，尤其是人生已经过半的学员们。
山下英子这本《断舍离·人生清单》就好像给我尚在摸索的路上，递了我一盏灯，瞬间让我的思路明朗很多。
山下英子《断舍离·人生清单》
人生没有倒流河，无论怎样的前半生你都无法重新来过，那么余生就一定要精打细算，过得精彩有趣。
可惜的是，我们大多清苦一生，磋磨一世，完全不知道自己到底想要什么样的生活。也许无妄无灾，无病无痛就要阿弥陀佛了。但这样的人生又有什么意义？
无形整理的重要一环就是整理自己的人生。我们为什么不给自己做一份人生清单呢？
整理人生清单，用人生清单倒逼自己现在应该做的事情，跟我们做有形物品整理一样，也是有清空--分类--取舍--定位--收纳五个步骤的。
清空--分类--取舍--定位--收纳五个步骤
先假设自己希望活到多少岁，来个向死而生的时间倒推。再把你还没有实现的人生愿望一一记录下来。尽量多写，就算有些重复也不用担心，只管任性写下来，至少写下20个 。就像物品整理时，我们需要“清空”来了解自己有些什么物品一样，写愿望的的过程也是需求“清空”的过程。
如果实在找不到自己的愿望，可以试着做一份“自己的年表”，从过往人生中寻找对未来的启发。
山下英子“自己的年表”示例
清空之后自然就是分类。愿望的分类可以按重要性，实现时间长短，需要配合的人，事，物的可实现程度等进行分类。
分类之后同样需要做取舍。有的愿望可能会因为年龄，身体健康等原因受限，有的愿望可能有重复，有的愿望可能会强人所难......筛选出积极努力后都具可行性的愿望。
可以由远及近做计划表，然后用日历定位你的人生清单。相应地，我们也需要在收纳清单上，细化每个可实现的步骤，用一个个文件夹像收纳盒一样把它们装起来。
山下英子说：人生清单”并不是写给他人的，而是为自己在今后的人生中能够“活得更好”提供帮助和支持的思维清单。通过这份清单，可以好好“整理”自己的记录、记忆、关于自我的思考等信息。
让我们都来写一张“人生清单”吧
千万不要觉得麻烦而搁置问题，越是麻烦越要积极采取行动，寻找改善问题的对策。真正让人生从恶性循环转为良性循环的关键，就在于“麻烦的事物”。
因为是自己的人生，所以请把最好的都留给自己。让自己此生不留遗憾。我想，写一份人生清单，这是我能给我的学员们一份更好的礼物。
