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【状元美食】第十六周食谱

文摘 2024-12-15 21:43 浙江

营养食谱

状元里小学

12月16日-12月20日

营养

健康

食品关乎每个学生的成长和健康，学校根据学生每日营养需求，选取当季新鲜食材进行烹饪，让孩子们能够健康成长！我们一起来看看本周状元里小学的菜谱吧。

周一食谱/Monday

营养午餐

盐水虾、排骨炖冬瓜、炒莴笋

点心

橙子

配餐数量：

明虾：60克，排骨：16克，冬瓜：72克，莴笋：74克，胡萝卜：6克，生姜：3克，小葱：3克，橙子：100克

周二食谱/Tuesday

营养午餐

红烧鸭肉、鱼香肉丝、肉沫海带

点心

南瓜馒头

配餐数量：

鸭肉：112克，大蒜叶：6克，前腿肉：44克，青椒：28克，红椒：10克，海带丝：44克，生姜：3克，小葱：3克，南瓜馒头：100克

周三食谱/Wednesday

营养午餐

红烧肉、花菜炒肉、芹菜炒千张

点心

红枣牛奶

配餐数量：

五花肉：68克，油泡：12克，花菜：76克，千张：12克，芹菜：60克，前腿肉：16克，红椒：4克，生姜：3克，小葱：3克，红枣牛奶：200毫升

周四食谱/Thursday

营养午餐

香煎鱼排、排骨炖萝卜、清炒包心菜

点心

香葱肉松包

配餐数量：

鱼排：100克，包心菜：68克，前腿肉：19克，排骨：16克，萝卜：72克，小葱：3克，生姜：3克，香葱肉松包：100克

周五食谱/Friday

营养午餐

红烧中翅、排骨炖毛芋、蒜蓉生菜

点心

冬枣

配餐数量：

鸡中翅：100克，排骨：16克，毛芋：56克，生菜：68克，小葱：3克，生姜：3克，冬枣：60克

上周回顾

家长、教师验菜

校长陪餐

编辑：何明敏

一审：丁子珊

二审：陈剑飞

三审：何丽娜

合理饮食健康成长

义乌市佛堂小学教育集团

学校通知公告发布，活动介绍，家校互通。

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