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园
食
谱
孩子们每天都需要足够的营养来促进生长和发育，我校根据小学生每日各种营养的需求量再结合季节特点，选取当季新鲜瓜果以及肉类进行烹饪，做到可口营养又美味，让孩子们能够健康成长！我们一起来看看本周孩子们在学校的菜谱吧~
勤俭节约 杜绝浪费
第十六周 （12.16-12.22）
星期一食谱
午 餐：黄豆芽炒粉丝 豆角炒肉丝
板栗红烧肉
午 点：好吃点饼干
配餐数量：
黄豆芽51克、粉丝31克、缸豆61克、猪肉73克、板栗24克、油10克、盐2克、米饭120克、饼干35克。
星期二食谱
午 餐：面筋炒肉丝 番茄炒花菜 海带排骨
午 点：香蕉
面筋66克、红椒4克、西红柿16克、散花菜72克、海带丝41克、猪肉72克、油10克、盐2克、米饭120克、香蕉160克。
星期三食谱
午 餐：胡萝卜炒鸡蛋 黄豆炖肉 红烧仔排
午 点：糯玉米
胡萝卜41克、豌豆20克、鸡蛋25克、黄豆41克、仔排42克、猪肉62克、排骨10克、油10克、盐2克、米饭120克、玉米220克。
星期四食谱
午 餐：大白菜 藕炖排骨 醋炒鸡
午 点：牛奶 饼干
鸡肉92克、嫩姜4克、大白菜92克、老藕66克、排骨24克、油10克、盐2克、米饭120克、牛奶125毫升、饼干35克。
星期五食谱
午 餐：酸辣土豆丝 杏鲍菇炒肉丝 干菜肉
午 点：苹果
土豆90克、杏鲍菇58克、干菜3克、猪肉88克、油10克、盐2克、米饭120克、苹果180克。
上周菜品回顾
素材编辑 : 赵青伟
一审：金文燕
二审：朱丹雄
三审：陈跃荣
普及食品安全常识 建立科学饮食文化
