首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

宣宾：肩部疾患自我按摩调理

健康 2025-01-07 19:26 江苏

中医医案/医话/学中医学临床的参考文章

肩部疾患调理

宣宾

肩膀的病，首先要把腋窝抓好。腋窝的大筋，前后中间的大筋抓开。

晚上你做个试验，你把手紧紧的压在你的腋窝，你看你的手能不能举起来，你的手肯定举不起来活动会受限的。如果你的手动不了的话，你下面这一块，包括前后，肯定是淤堵的。所以要把他捏开，把他打开。

然后，第二步，尺泽或者曲池下痛点，加腰腿点，再加一个足的第四趾第五趾趾缝肩的对应点、高升点，基本上就差不多了。有些人刚发作的，就按一次，手就起来了。

但是很多人，说我这肩已经很多年没抬起来了。什么原因呢？寒湿太重，寒气太重了。

艾灸是最快的，点穴加灸。艾灸大椎、八髎。

如果说你喜欢锻炼的话，你就旋肩嘛。经常旋，转肩膀，导引中叫转轱辘。经常转它，也会好的。

有些人肩膀抬不起来，让他去摸墙，他本来就抬不起来，你让他摸墙，那不是硬拉筋嘛，硬拉他会受伤的。所以先要点穴或艾灸，把他做软了再做。（根据宣宾老师讲课资料编辑整理）

本文转自微信公众号《罾事物语》推荐关注。

宣宾：膝关节疾病的自我按摩调理

宣宾：高血压的自我按摩调理

宣宾：各类腰疾自我按摩调理

宣宾：平衡法调理颈椎病

宣宾：穴位按压快速退烧

宣宾：甲状腺疾患的自我调理

宣宾：痛风的自我按摩调理

宣宾：手脚多汗、皮肤过敏及痘痘的调理

宣宾：失眠的调理

宣宾：顽固性口腔溃疡的调理方法

宣宾：感冒的按摩治疗（外治疗法）

宣宾：肠道疾病的调理

宣宾：前列腺肥大的自我调理

宣宾：糖尿病的自我按摩调理

【阅读往期精彩】

#中医入门合集  #十二经络白话解  #东海医集
#老中医经验  #中医妙方  #验方秘方  #国医大师
#伤寒名医验案  #金匮名医验案精选
#四君子汤  #病因赋  #药性赋
#药性歌括400味  #医学三字经
#跟师一日一得之医海点滴
#跟师一日一得之理法方药
#中医连载合集
-END-

中医医案、医话、学中医学临床的参考文章。供中医学习者，中医爱好者，养生健康爱好者等参考学习。

最新文章

中医辨证宝典：六经病症与治疗方剂集

分享一份甲流防治指南

这66条总结，学会了能治疗90％以上的疾病！

《伤寒论》六经病详细提纲

叶天士对竹叶的配伍规律及运用

饥不暴食，渴不狂饮！日常保健，牢记这八个字

一把枸杞甩掉老花眼，人人都吃，却不知道这样用最灵！

清代名医叶天士活用《金匮要略》经方宝贵经验

“一勺猪油顶五服药”是真的吗？猪油是食疗佳品还是健康杀手？

探寻六经定法：拨开重重迷雾，把握六经辨证的心法真谛

推荐一张“胃肠天下第一方”

广东省中医院公开102种靓汤配方，补五脏、清六腑，药食同源、够煲一年啊！

头疼脑热用好“一碗汤”，解决常见小毛病

烂喉丹痧、蛤蟆瘟、七日热、伏暑……当代名医温疫治验解析

宣宾：肩胛骨后背疼痛自我调理

中医：脾胃病治不好，东垣风燥升阳药助你一臂之力！

倪海厦：这个千年古方，养好了很多人的脾胃！脾胃好，百病消！

赵绍琴：中焦湿热证治，湿重于热（八法）

魏子孝：糖尿病腿脚麻木、糖尿病足，一文讲清治疗思路，易学易用！

宣宾：肩部疾患自我按摩调理

肾精不足人易老？讲一个固真丸，补肾固精，补益五脏，不老延年

老年慢性皮肤病，多用此方

宣宾：膝关节疾病的自我按摩调理

一年12个月，推荐每月最适合喝的汤，值得收藏

一个中成药，在补虚方面做到了极致！

治疗胃中停饮、呕吐的良方

赵绍琴：湿热病上焦湿热证治（七法）

三九养生，牢记“三忌三宜”，增强免疫少生病

分享19种山药食疗搭配

医圣张仲景留下的“熟睡方”，专治半夜1点-3点睡不着，很好用！

心肺脾肝肾五脏之寒热，从症状舌脉来观察，如此调养

赵绍琴：温病血分证治（九法）

月经紊乱、顽固性便秘……调肝理脾法治杂病验案举隅

枸杞子：补肝肾止齿衄疗阴虚胃痛

宣宾：高血压的自我按摩调理

一个千古良方，既能缓解病痛，还能调节心情，百治百愈！

黄氏70首经方加减学习笔记（上、下）

治疗肺部感染性疾病的重要方药！金荞麦和朱良春清肺三味方

这些常见的药食同源之物，也有食用禁忌

宣宾：各类腰疾自我按摩调理

62组临床常用的“四药”专方

倪海厦：睡觉时，这样做最养心脏

对于虚证患者，为什么中医建议喝点米汤？

冬至后养生，记得多吃这些食物

宣宾：平衡法调理颈椎病

多数人睡不好是因为“心里有火” ，扰了心神，试试这个神奇的方子！

81对临床常用“三药”

分享一些低成本养胃法，便宜又管用

中药里的“清肺宝”！这个千年古方可别错过！

无盐老师：用甘露饮合六君出入治太阴阳明口臭

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉