医圣张仲景留下的“熟睡方”，专治半夜1点-3点睡不着，很好用！

健康 2025-01-04 19:53 江苏

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酸枣仁汤方：酸枣仁二升，甘草一两，知母茯苓各二两，芎藭一两右五味，以水八升，煑酸枣仁，得六升，内诸药，煑取三升，分温三服。

我们继续看这个：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。”大家看到失眠的一个处方了。

哦，酸枣仁汤是很有名的一个治疗失眠的处方，那用在什么时候呢？用在年龄大的人，哦，老人家失眠，年龄大的人呢有虚劳，身体会衰弱下去嘛，衰弱下去，产生的失眠呢这个就是我们这个酸枣仁汤，第一个。

第二个，大病呢初愈，刚刚，病人恢复体力，恢复病情的时候，病情恢复了，刚刚好，病好的时候没有办法睡觉，这都是属于酸枣仁汤证哦。

那这个酸枣仁怎么来的，诸位看酸枣仁，顾名思义就是酸......是入肝。

酸味的呢除了入肝以外主的是收敛，所以呢酸枣仁可以把血收敛回肝脏，哦，肝藏魂，哦，所以当你如果血没有办法回到肝脏的时候，魂就在外面没有办法回到肝脏里面，哦，晚上就不好睡。

最明显呢就是 1 点到 3 点钟都不能睡觉。

那 1 点到 3 点，诸位如果你发觉到你的亲人，听了我们针灸以后，很紧张，因为“糟糕，他 1 点到 3 点钟不能睡觉。”你不要急哦，没那么坏，先问他。

任何人的实证出现的时候，他会有痛，任何的实证出来痛呢是持续性的痛，那如果是虚证的话，虚也会有痛啊，但是是隐隐作痛，是隐痛，哦，而且不是持续的。

所以如果是隐隐作痛，它是虚呀，你不要紧张啊，老师，他都 1 点到 3 点，老师你都说 2 年以后会得肝癌，这都吓死了，对不对，那我们还没有开始动手他就吓昏了，也不对，所以说你不要紧张，不要紧张。

那你看到酸枣仁的时候，我们知道，哦，这个酸枣仁可以把血，让他血回到肝脏里面，你看那知母，我一再跟诸位说知母是除烦的，哦，除烦的，因为知母能啊......入肺，能够除烦。

那手足躁扰，晚上烦得不能睡觉，都可以加知母进去啊，那好像抗忧郁药一样啊。

茯苓呢啊和川芎，茯苓呢入三焦系统，哦，能够把这个，三焦系统的水排出来啊。川芎呢是活血化瘀。这几种药混在一起的时候啊，这个可以补虚劳，比如川芎啊、茯苓啊，哦，我们一般来说，滋补的药的时候哦，我们不会开得很强。

你如果开，比如说他是要睡觉嘛不能睡觉，那你说好，老师，他这个人不能睡觉，我给他开这个当归，哦，熟地，他本来就不能睡，开了那么多补的药，他精神更好啊。

所以我们的观念里面是，经方在治疗失眠时是消导，并不是说去强补啊，哦，因为他已经是不能睡觉了，你一强补他，反而他更不能睡啊。

所以用消导的方式，让他心情平稳下来，让他血和水呢能够慢慢循环非常好，酸枣仁让他血回到肝脏里面去，哦，一点甘草，让它中和它，这几味药呢，来煮，先煮酸枣仁，再去煮，其他的药放进去，这是一个很有名的治疗失眠的方子。

过去呢诸位有学过我们的黄连阿胶汤，也是治疗失眠的方子，但是黄连阿胶汤呢是心血不足，所以用阿胶。

这个心血不足呢为什么不能睡觉，因为心藏神，心藏神，所以这时候我们用黄连阿胶汤，那神不守的话也是不能睡眠啊。

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