头疼脑热用好“一碗汤”，解决常见小毛病

健康 2025-01-08 18:35 江苏

中医医案/医话/学中医学临床的参考文章

中医常用的小验方，对付小毛病很管用。今天为大家总结了常见小毛病的中医经验方，头疼脑热用好“一碗汤”，一起来看一看。

中医验方，解决15种常见小毛病

口腔溃疡：甘草泻心汤

生甘草10克；黄芩、干姜、半夏各9克；大枣3枚，黄连3克，熬水喝。熬的时候先用清水浸泡半小时，再加入300毫升水。熬半小时后，再用文火熬15分钟即可。早晚各熬一服。

胃寒怕冷：红枣葱白熬汤

日常调理可取红枣10克、生姜20克、红糖30克、葱白10克，熬汤，一天一次，连续喝一周。如果胃疼得厉害还可以在此基础上加吴茱萸5或6克，能起到止痛的作用。

肝气郁结：菊楂决明茶

取菊花3克、山楂10克、草决明10克(打碎) 同煎，去渣代茶饮。

血虚失眠：酸枣仁汤

酸枣仁(炒)15克，甘草3克，知母、茯苓、川芎各6克。

防颈椎病：白芍甘草汤

具体做法：白芍60克、甘草10克、木瓜10克、葛根15克，一日一服，水煎服。

气虚乏力：四君子汤

如果有面色发黄、气短乏力、说话声低、脾虚气弱、不爱动等现象，可以用“补气第一方”四君子汤调补，益气健脾。包括党参、白术、茯苓、甘草四味药。

风寒落枕：葛根汤

葛根汤由葛根30g，麻黄6g，桂枝6g，炙甘草6g，白芍6g，大枣3个(掰开)，生姜3片组成，煎后服用。有发汗解表、升津舒筋之功。

湿痰咳嗽：二陈汤

半夏、陈皮各30克，茯苓18克，甘草9克，加水熬服即可。

经常痛经：四物汤

由当归10克、川芎8克、白芍12克、熟地黄12克四味药组成。最好在饭前半小时~1小时服饮，每次饮100毫升左右，一日服用2~3次。

哮喘发作：白萝卜橄榄汤

秋冬天感冒高发的时候，每天用白萝卜炖橄榄，每次放5颗橄榄，和白萝卜一起炖煮，让患儿喝汤即可。

慢性咽炎：收火汤

可以用熟地三十克、山萸肉十二克、茯苓九克、肉桂三克。一般，服用不必超过三副。孕妇忌服。

咽喉肿痛：桔梗甘草汤

桔梗能利咽祛痰，用于咽喉肿痛，甚至声音嘶哑时使用。甘草能祛痰止咳，清热解毒，止咳兼顾祛痰，对于咽喉肿痛有缓解作用。具体做法:咽干咽痛时同样，也是用这两种简单的食药材泡水即可。

感冒头痛：川芎鱼头汤

取川芎15克，白芷15克，鳙鱼鱼头1个(约200克)，将川芎、白芷、鱼头放入砂锅肉，加入生姜、葱、料酒及适量清水，炖煮熟后加适量盐即可。

偏头痛：熟地汤

如果是肾精不足，而偏向于肾阴亏虚，导致有虚火上浮的偏头痛推荐熟地汤。配方：熟地90克、巴戟天15克、茯苓15克、麦冬15克、五味子6克。■

【内容来源：人民日报、健康时报、中国中医药报等微信】


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小白郎仲

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