每逢换季，总有人咳嗽不止，且持续时间很长。其实，咳嗽是身体的一种防御手段，可清除呼吸道痰液、异物、细菌、病毒等。当人吸入刺激物时，分布于气道的咳嗽感受器被激活，触发咳嗽反射，以赶走“入侵者”。因此，如果大家只是轻微咳嗽，不必过于紧张；若咳嗽得过于剧烈、频繁或迁延不愈，则应予以重视，及时就医。
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为什么会咳嗽？
咳嗽是一个生理反应，是我们气道一个非常重要的保护性反应，能够促进呼吸道分泌物的排出。此外，也可以减少异物和病原微生物的侵入。呼吸道感染以后，恢复期造成咳嗽的持续，我们叫做感染后咳嗽。由于病原微生物对气道上皮的损伤，造成黏膜下的感觉神经暴露，引起了气道高反应，引发咳嗽。这种气道高反应会在我们接触冷空气、刺激性气味、烟雾等情况下诱发，咳嗽以干咳为主，有的患者会有少量的痰液，持续时间一般在三周到八周。
1.干冷空气刺激 入秋后，昼夜温差较大且气候干燥，会刺激咽喉、气管黏膜、支气管黏膜等，进而导致咳嗽。另外，干燥的空气还会使气道里的纤毛运动变慢，肺的净化能力下降，导致空气中的粉尘、尘螨等更容易附着在黏膜上，引发咳嗽。
2.过敏原增多 季节变化时，空气中的花粉等过敏原浓度升高，可能会引发过敏性咳嗽。
3.呼吸道感染 气候的变化会降低人体免疫力，导致病毒和细菌更容易乘虚而入，进而出现感染性咳嗽。需要注意的是，呼吸道感染容易诱发咳嗽变异性哮喘。
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孩子咳嗽时，需要迅速止咳吗？
家长们，当孩子咳嗽时，先别着急。在呼吸道感染的过程中，咳嗽其实是身体的一种自我保护机制。它能够帮助清除呼吸道中的分泌物，让身体更快地恢复健康。相反，如果我们急于抑制咳嗽，可能会导致分泌物滞留，严重时还可能引发气道阻塞。
打个比方，感冒后的咳嗽，就像是身体的“小卫士”，在努力帮助我们抵抗疾病。所以，当孩子咳嗽时，咱们要保持冷静，不要过于紧张而去急于消除这种症状。
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咳嗽会导致肺炎吗？
咳嗽不会导致肺炎。咳嗽仅是一种症状，可以由各种原因引起。当病毒、细菌等病原体仅累及上呼吸道时，患者通常会出现咳嗽症状；当炎症累及下呼吸道时，患者可能会出现肺炎。另外，咳嗽是肺炎常见的临床表现之一。
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孩子晚上容易咳嗽怎么办？
很多家长会发现宝宝白天咳嗽不明显，一到晚上就咳个不停。这是因为夜间平躺时呼吸道分泌物无法下流，会聚集并刺激咽喉后部，平躺还容易出现胃食管反流等，都可能引起咳嗽加重。
可以尝试将床垫靠头一侧抬高成一个倾斜的坡度，或是把孩子上半身略垫高一些；或者实在没办法，用喷鼻剂喷入鼻腔以减少鼻腔分泌这些方法来缓解。
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预防措施
对咳嗽的办法取决于引发咳嗽的缘由，对症施治可解决问题。当咳嗽持续较长时间时，应前往正规医院进行影像及呼吸专科的检查，以明确诊断并开展病因治疗。除了依靠药物治疗，还能通过如下方式来缓解咳嗽：
1.保持空气湿润 干燥与寒冷的环境均有可能对呼吸道形成刺激，致使咳嗽愈发频繁。故而，咳嗽之人可适度用加湿器，以此降低呼吸道所受刺激、减轻咳嗽症状。外出之际，咳嗽者应当戴好口罩，防止室外寒冷且干燥的空气径直进入鼻腔。
2.多喝温水 多喝温水有助于稀释痰液，缓解咽喉不适。此外，充足的水分摄入有助于防止免疫系统释放过多的组胺，从而减少呼吸道肿胀和黏液。
3.服用蜂蜜 蜂蜜具有润喉和轻微镇咳的作用。
4.调整睡姿 咳嗽的人在睡觉时，可以垫高枕头，使呼吸道保持倾斜状态，避免黏液在呼吸道积聚。
