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甲流进入高发期
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甲流来势汹汹
又恰逢春节来临之际
气温阴晴不定
很多人一不小心就中招了
此次流行的甲流病毒
传染率较快
容易发生变异
致病性也较强
什么是甲流？
甲流是由甲型流感病毒感染引起的一种急性呼吸道传染疾病。
甲型流感病毒也是容易变异的病毒，流行的型别主要是H1N1和H3N2等。
甲流与普通感冒有何区别？
甲型流感与普通感冒相比，它的传染性更强、症状更重、发烧持续时间长、全身症状也较重。
甲流的病因有哪些？
1.传染源：甲流患者是主要的传染源，若已被感染即便没有症状也有传染性。
2.传播途径：可以由飞沫通过呼吸道、或者鼻孔等粘膜或直接、间接传播。如果触碰了被甲流感染的东西或者是病人的分泌物也会被传染。
3.易感人群：普遍易被传染。
4.高危人群：
（1）孕妇。
（2）有以下疾病或情况者：血液系统疾病、慢性呼吸系统疾病、免疫功能抑制、心血管系统疾病（除了高血压）、肾病、肝病、代谢及内分泌系统疾病、小于十九岁并且长期服用阿司匹林者等。
（3）肥胖者：体重指数高于四十很危险，处于三十到三十九为高危。
（4）5岁以下的儿童：不足2岁的儿童更可能患有严重并发症。
（5）65岁以上的老人。
重点科学预防甲流
1.接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，建议每年接种一次。
2.注意个人卫生；注意呼吸道礼仪；每天开窗通风，保持室内空气清新。
3.多喝水，加强营养，适量运动，保证充足的睡眠，提高免疫力。
4.少去空气不流通和人群密集的场所，在环境密闭、人群密集、通风不良以及医疗机构等场所戴好口罩。
5.生熟菜应分开放，烹调肉类要注意温度，肉类要彻底煮熟。
6.如出现流感样症状应注意多休息，多喝水;鼓励轻症居家自我监测，不带病上班、上课，接触家庭成员时佩戴口罩;一旦进行性加重，即前往医院就诊。
哪些人群应优先接种流感疫苗？
根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2022-2023）》（下称《技术指南》）来看，由于不同人群感染流感后的临床严重程度不同：
这几类重点人群应该优先接种流感疫苗，分别是：
医务人员
2至23月龄的婴幼儿
2至5岁儿童
60岁及以上老人
6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员以及孕妇等
现有哪些疫苗可以应对甲流？
目前我国批准上市的流感疫苗有三种：
❶ 三价灭活流感疫苗（注射型）
❷ 四价灭活流感疫苗（注射型）
❸ 三价减毒活疫苗（鼻喷型）
虽然四价疫苗比三价疫苗的病毒覆盖面更广，但一般乙流病毒的传播能力和抗原致病能力没有甲流病毒强，因此接种三价流感疫苗也是能够很好地预防流感病毒。
如何根据年龄段选择对应接种疫苗？
6-35月龄婴幼儿
三价灭活流感疫苗（0.25ml剂型）、四价灭活流感疫苗（0.25ml剂型）
36个月以上的儿童及成人
三价灭活流感疫苗（0.5mL剂型）或四价灭活流感疫苗（0.5mL剂型）。
其中，3～17岁的孩子和青少年，除了以上两者外，还可以选择三价鼻喷流感减毒活疫苗（0.2mL剂型）
6个月以下婴儿
不能直接接种流感疫苗。但该人群可以通过母亲孕期接种和对婴儿的家庭成员和看护人员接种流感疫苗，以预防流感。
家中应该准备什么药应对甲流？
一、抗病毒药物，仅对流感有用：
奥司他韦（包括颗粒和胶囊）：早期食用能够减轻症状，缩短病程；也可用于暴露后预防，降低流感发病风险。
但奥司他韦有一定的耐药性，不宜长期服用。
二、对症处理药物，流感症状严重时可用
发热疼痛：布洛芬，对乙酰氨基酚。
鼻涕、鼻塞：氯雷他定，氯苯那敏，苯海拉明，生理盐水喷鼻剂。
止咳祛痰：福尔可定，溴己新，氨溴索，乙酰半胱氨酸。
甲流康复要注意
1.不要过度劳累，尽量减少体力活动。
2.多喝水，保持身体的水分和营养平衡。尤其是患病期间有发热情况的，需要更多的补充水分。
3.观察病情，如有病情反复情况，需立即就医。
4.忌食海鲜类食物，油炸食品，尽量饮食清淡，少油少盐，多补充电解质。
5.坚持每日给房间通风，保持室内空气流畅；
6.多睡觉，不要熬夜，病后需要恢复免疫系统，而睡眠状态是最适合恢复的状态。
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