电话里她略带沙哑开口：“你能帮我一把吗？”
听到这话，我心里一紧，赶紧问发生什么事了？
她说，她前几个月把工作辞了，这几年环境不好，36岁的年纪正尴尬，老板想逼她走人，给她安排超额工作量，经常加班到三更半夜，饭顾不上吃，每天睡不到五小时。
她阳过之后身体素质就下降了很多，最近更是患上了红狼斑疮，一种严重的免疫性疾病，不仅要长期治疗，调理不好还会有生命危险。
和老公商量后，觉得实在熬不住了，干脆辞职在家养病、照顾刚上高中的孩子，养家和房贷的重担全部压在她老公身上。
每个月一万多的房贷都要他俩在还款日东拼西凑才还得上。
她本想把身体养好一点，再去找份稍微轻松的工作减轻负担。
没想到先倒下的却是她老公。
上个月的晚上，她突然接到老公领导的电话，说她老公加着加着班突然昏迷了，现在送去了急症室。
接到这个电话，她一下子就懵了，马上收拾东西赶去医院。
刚到医院，护士马上来催着她去缴费，一长串单子打出来，她卡里的1万块马上见底了，检查费、急救费大大小小的项目，加起来有五万。
医生跟她说病人脑卒中（中风），还好送过来及时，没有生命危险。不过如果身体不好的话很容易留下偏瘫，说话不利索，大小便失禁等后遗症，具体的需要再观察一下。
她听完，心里像是堵了一面墙，心里后悔又担心，后悔平时为什么不好好注意两个人的身体。
她想起老公的工作比自己还忙，每晚不是出去应酬，就是饿着肚子加班，这几年颠三倒四的饮食让他不健康胖了几十斤，年年体检都有三高，或许他的健康问题比自己更大，但他从来没跟自己说过。
每个月一万多的房贷，孩子快上大学了，老人的身体又不好，要是顶梁柱再倒下这可怎么办。
这是我认识的一位朋友陈墨，10几年前，大学刚毕业的他亲眼目睹自己的好兄弟肠癌去世。
医学科班出身的他，毕业后毅然决然投入了医学行业，成为一名营养科医生。
但是在营养科室，他也看过了太多的无奈和无能为力。
他永远记得，有一天，科室来了一对母女，母亲是糖尿病早期，他看了病症后，建议母亲住在医院营养调理一年的时间。
在十几年前，花费是20万。
女儿说20万，没问题的，只要能调理好我的妈妈，钱没了可以再赚。
但母亲却说什么都不同意，边说要边拉着女儿走，两个人就在科室里面拉拉扯扯，最后母亲声泪俱下，说孩子，你过得好就行了，妈妈也没多少年活了，何必呢。
讲完就拉着女儿走了，后来，他就再也没见过这对母女。
他后面还遇到过一个年轻的女士，才39岁就查出了糖尿病，平日里吃的很素也不爱吃甜食，后面了解之后才知道，她每天都喝粥。
他这才恍然大悟，爱喝粥、米饭和面条这些主食，也是糖尿病诱因之一！
但在很多老一辈的观念里，喝粥是养生的，护胃。
他说
“喝粥护胃的说法是害人！
爱喝粥的人，要么食管、胃部有毛病，要么体型肥胖。”
“晚上睡不着，不用吃安眠药，肯定是碳水吃多了”
“狂吃不胖的瘦子，有个通病：血脂高”
这样的例子，陈墨见过很多。他不忍心看到这么多人，因为吃错东西，失去健康。
他经常觉得健康饮食对普通人来说太重要了，多少家庭因为生病家破人亡，他是不是该做点什么？
因此，再三思虑之下，他决定将自费16万学习到的知识，全部倾囊送出。
公益传授正宗有效，轻松简单，男女老少都能学得会的营养食疗课程、
公开养生界的谣言和智商税，让大家不要再花冤枉钱糟蹋自己的身体。
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中1条，重要提示 -- 说明体内发炎已经开始了
中3条，蓝色预警 -- 说明体内发炎生根发芽了
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陈墨也因擅长营养调整，收到多家媒体关注，给予殊荣获“年度创新科学人物”。
他先后在多家跨过公司担任高级营养师，成功帮助1w+慢性病患者恢复健康。
比如健康食物的科普板块，可以清楚知道，自己胖了/瘦了/有小肚腩了，是因为吃错了什么东西。
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健康饮食，重不在吃什么，而在于怎么吃，适合什么样的人吃。很多你以为的健康食品，吃不对也会不健康，这就要求我们对常见的食物有科学的认知。
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