身体有斑块，不一定非得吃他汀，先弄清楚一件事，可别再乱吃药
民生
2025-01-26 07:03
山东
“什么？我也有斑块？！”郑庆丰皱着眉头，手里拿着体检报告，心里直打鼓。本来是陪老伴儿去做体检，没想到医生却告诉他颈动脉有斑块，虽然还不算严重，但得引起重视。他当下就跑去药店买了他汀，想着赶紧“对症下药”。![]()
回到小区，作为邻居的退休主任刘大爷见他手里提着一盒药，笑着问：“庆丰，怎么了？看你表情不太对劲。”郑庆丰叹了口气，把体检结果递过去：“刘大爷，这颈动脉有斑块，是不是得赶紧吃药啊？我都买好了。”刘大爷接过报告仔细一看，点点头又摇摇头：“斑块确实要引起注意，但也别急着吃他汀，得先弄清楚一个关键问题。”郑庆丰一愣：“啥问题？”刘大爷神秘一笑：“到底要不要吃他汀，得先看你斑块的‘狭窄程度’。别慌，我跟你说说看。”郑庆丰的担忧很常见，很多人在体检中查出斑块后会焦虑，过度紧张。斑块的确增加心脑血管疾病的风险，但不代表所有人都必须吃药，关键在于斑块是否造成血管狭窄。1. 狭窄程度超过50%，必须用药
如果斑块引起了明显的血管狭窄，超过50%，就需要特别警惕。这种情况挺危险的，加大了中风或心肌梗死的概率。而他汀类药物是控制血脂、稳定斑块的重要手段，医生通常会建议立即使用药物来预防恶化。2. 狭窄程度小于50%，可以先缓一缓
如果斑块没有引起明显狭窄，就是说狭窄程度在50%以下，风险相对较低，不必急于用药。可以通过改善生活方式、定期复查，观察斑块的变化情况来管理健康。所以，郑庆丰的问题很明确：他需要先通过医生的检查明确斑块的狭窄程度，然后再决定是否使用他汀。出现斑块，除了用药，还能怎么做？
合理饮食
日常饮食中减少高脂肪、高胆固醇食物，多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果，燕麦、绿叶菜、坚果都行，可降低“坏胆固醇”（LDL）水平，保护血管内壁健康。坚持运动
适度的有氧运动，可以提高血液循环，还能控制体重、改善血脂。建议每周进行150分钟的中等强度运动，不要久坐。戒烟限酒
烟草中的有害物质会直接损伤血管内膜，加速斑块形成，而过量饮酒也不好，会增加血压和血脂。戒烟和适量饮酒可是保护血管的关键一步。定期体检
对于有斑块的人群，每年一次的颈动脉超声检查很重要，能发现斑块的变化情况，评估是否需要调整治疗方案。对斑块不管不顾，小心这两种“害人病”
1. 脑梗死
颈动脉的斑块脱落后可能堵塞脑部血管，让脑组织缺血、坏死，出现脑梗死。所以遇到突然的肢体麻木、言语不清、昏迷，一定要重视起来，尽快去医院控制，可别影响了自己的生命。2. 冠心病
动脉斑块若影响冠状动脉供血，会心肌供氧不足，常常会出现胸闷、心悸，甚至心绞痛。冠心病是中老年人群中最常见的心血管疾病之一，需高度警惕。这种情况下时刻观察血管健康程度非常重要，一旦有斑块严重的情况，不可随意忽视。不过，话说回来，健康的生活方式胜过千金良药，别让焦虑成为健康的绊脚石！有病治病，不可过早焦急，但也不要不管不顾。注明：所有图片已经授权；文中所提姓名均为“化名”，切勿对号入座。本文仅供参考，描写的医疗知识真实有依据，但不能替代专业的医疗建议；同样并未影射任何事情，仅作科普。如果您有任何健康问题，请咨询医生或其他。
