甲流之后咳嗽又痰多，快用它泡水喝！强力清肺，把“老痰根”拔出来，整个人都舒服了！
民生
2025-01-25 07:04
山东
李阿姨退休后喜欢在家种花、养草，闲时也喜欢去广场跳跳舞，日子过得悠闲自在。前段时间，她突然得了甲流，咳嗽不停，还伴随着痰多的症状。“我这嗓子真是难受，咳个不停，嗓子里像有一块沉甸甸的石头。”李阿姨皱着眉头，拿着药箱看着自己那几种常见的感冒药，心里有些发愁。有一天，女儿小刘看到朋友圈里一位养生博主推荐了一种“化橘红”泡水的方式，说能有效清肺，帮助排出沉积多年的“老痰根”。小刘想着妈妈咳得这么厉害，也不妨一试，便买了一些化橘红来给她泡水喝。“妈，你试试看这个化橘红，应该对你有帮助。”小刘把泡好的水端给李阿姨。李阿姨轻轻抿了一口，味道不算太浓烈，但喝下去后，确实感觉咳嗽有些缓解了，喉咙也不再那么干燥了。几天后，李阿姨的痰逐渐减少，咳嗽也有所好转。“这真是个好东西！”李阿姨惊叹道，“咳嗽都不那么厉害了，整个人舒服多了！”这让李阿姨感到一丝希望，而她不知道的是，这种化橘红，其实在中医里早有记载，功效远远不止缓解咳嗽这么简单。那么，化橘红究竟是怎样的神奇植物呢？它是如何帮助我们清肺、祛痰呢？化橘红，在中医中被誉为“化痰高手”，常被用来治疗因痰湿引起的咳嗽、哮喘等问题。化橘红富含黄酮类化合物和挥发性油类成分，这些成分对呼吸系统有很好的调节作用。尤其是黄酮类物质，具有显著的抗炎作用，可以缓解气道的炎症，减轻咳嗽和痰多的症状。挥发性油则有助于疏通气道，帮助祛痰、止咳。在《本草纲目》中，李时珍就提到过它对于“行气化痰”的功效，指出它能够“宽胸理气，燥湿化痰”，对于缓解因气滞痰湿引起的咳嗽有着重要作用。1.清肺化痰：化橘红能够帮助清除肺部的积痰，对于甲流或其他呼吸道疾病后留下的长期咳嗽痰多，有缓解的作用。2.促进消化：它还能帮助理气和消化，适用于因湿气滞留引起的食欲不振或腹胀等问题。3.止咳平喘：化橘红有一定的止咳平喘作用，适用于由咳嗽引起的喉咙不适和气短。你可以把化橘红放入热水中泡制，2-3片（大约3克）即可，味道清香，不仅能清肺，还能帮助疏通气道，减轻咳嗽症状。每天早晚各喝一次，坚持几天，你会感到咳嗽和痰多的症状逐渐缓解，肺部也会感觉更加清爽。虽然化橘红对多数人来说是非常安全的，但也有一些情况需要注意：1.脾胃虚弱的人：化橘红具有一定的燥性，容易加重脾胃虚弱患者的症状。如果你常感到食欲不振、腹泻等，最好在医生指导下使用。2.怀孕期间的女性：孕妇不宜过量食用化橘红，以免引发不适或影响胎儿。除了单独泡水喝外，化橘红也可以与其他草药配伍，制作成各种茶饮，增强清肺化痰的效果。以下是几种常见且简单的化橘红茶饮配方，帮助你更好地利用这一天然食材。这款茶饮既能清肺，又能提神。绿茶中的儿茶素有助于抗氧化、抗炎，而化橘红则加强了去痰的作用。做法：将绿茶和化橘红放入杯中，倒入80°C左右的热水，静置5分钟后饮用。这个饮品加入了黄芪和菊花，黄芪有补气作用，菊花清热解毒，适合在风热感冒或者季节交替时饮用，既能增强免疫力，又能清肺化痰。做法：将所有材料放入壶中，加入500ml热水，焖泡10分钟后饮用。这款茶饮非常适合甲流后遗症的患者，乌梅和五味子都有滋阴养肺、化痰止咳的功效。做法：所有材料放入水中，煮沸10分钟后饮用，适合冬季温补。经过一段时间的甲流恢复，咳嗽和痰多似乎成了不少人都要面对的问题。这个时候，化橘红可以说是一个值得尝试的自然良方，不仅有助于清肺化痰，还有助于缓解由气滞、痰湿引起的各种不适。如果你也在为咳嗽烦恼，不妨试试看。健康生活，从一杯化橘红茶开始。温馨提示：本文所载的健康相关信息仅供参考，不能直接作为任何健康干预的依据。在采取任何预防、治疗或治愈的措施之前，请先与医生进行沟通。
