hi，我是“伍点养身”。
如今高血脂症，已经成为非常普遍的问题。
在常规的体检项目当中，通常都有关于血脂的检查。
临床上，血脂检测的基本项目主要包括四项：总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇。
倘若你发现其中一项或者几项同时升高，那么需要引起注意，特别是低密度胆固醇升高时，需及时采取措施降血脂。
通常对于健康人群，低密度胆固醇需＜3.4mmol/L，高密度胆固醇＞1.0mmol/L。
对于危险等级不同的人群，治疗目标值也有所不同：
低中危人群＜3.37mmol/L；
高危人群＜2.59mmol/L；
极高危人群＜1.81mmol/L；
超高危人群＜1.42mmol/L；
高密度脂蛋白胆固醇＞1.04mmol/L；
不过，有数据显示，如果一个人的低密度胆固醇<1.3 mmol/L，动脉粥样硬化几乎不会启动。
所以，对于大部分人来说，保持健康的生活方式，使得低密度胆固醇持续保持在低水平，对身体是很有好处的。
除了血液检测，血脂升高时，身体一般有何表现呢？
一、耳鸣
偶尔出现的耳鸣，我们无需过于在意，但如果是经常出现，就要考虑疾病因素了。
有些年轻人，压力大、节奏快、生活不规律再加上喜欢用耳机听歌，长期刺激让内耳的毛细胞得不到休息，易导致听力下降，出现耳鸣。
耳鸣还可能与血管性疾病、高血脂等慢性病有关。
患有高血脂、高血压等全身系统性疾病的人，由于体内长期血脂、血压过高，会影响到全身血管，而耳朵也不能幸免，容易出现耳鸣现象。
二、听力下降
由于年龄增长，器官功能逐渐衰弱。
包括耳朵、眼睛等在内的器官，同样不能免俗。
听力下降、视力下降，都是老年人常有的正常衰老现象。
但有些听力下降，也需要考虑高血脂的原因。
当高血脂患者血液的黏稠度增加，使血小板聚集性增加，容易发生动脉粥样硬化。
而耳朵内的动脉是非常细小，且又无侧支循环，血流会更为缓慢，导致内耳供血不足，引起内耳微循环灌流障碍，从而影响耳朵的听力。
所以，当老年人出现听力下降时，除了考虑衰老，也需要检查血脂、血压等指标。
三、身体长小疹子
身体一些部位长小疹子，也可能是高血脂的预警信号。
比如手背、眼睑、指关节、肘关节等部位长出了黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子，最好到医院查下血脂。
发现血脂偏高，要用药？
不论是否需要服用降脂药物，适当的运动及饮食控制是调脂治疗的前提和基础。
建议：
1、甘油三酯、胆固醇轻度升高，先不用药，可通过运动+饮食，达到降脂目的。建议每周运动5~7天、每次30分钟，每天步行6000步左右。
2、甘油三酯、胆固醇明显升高或者年龄大于75岁的高血脂患者，建议在保持健康生活方式的同时，服用降脂药物。
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