我国是癌症大国,2023年,癌症新发病例数就达到了482.47万人。
虽然相对14亿人口来说,这四百多万看似只有N分之一。
不论是医学设备,抑或是治疗方面的技术,手段,都越来越先进了。
如今想要筛查癌症,可以看肿瘤标志物,可以针对某种癌症进行针对性检查,比如肺癌查低剂量螺旋CT,查胃癌肠癌可以查肠镜胃镜。
只要注意定期体检,有不少癌症是可以在早期查出来的。
三、生活越来越好了
以前要啥没啥,问饱都是问题,吃顿肉都要等到过年才有。
如今顿顿都可以有鱼有肉有蛋,生活条件比起几十年前,好了无数倍。
但随之而来,便是富贵病、肿瘤等疾病高发。
其实,很多病,都与吃脱不开关系。
营养过剩,再加上消耗不掉,对于身体来说,并不是好事,反而是负担。
提醒:3种蔬菜,尽量少吃点
农村也有些人会自己种植鲜黄花菜,加入到汤当中,味道鲜美。
但鲜黄花中含有一种叫秋水仙碱的生物碱,虽然本身无毒,但被肠胃吸收后,在氧化的过程中,会转化为有毒物质二秋水仙碱,易导致中毒。
建议大家平日尽量少吃鲜黄花菜,选择干黄花菜。
如果实在想吃鲜黄花菜,可用10%的盐水浸泡一小时,秋水仙碱的含量即减少65%。
三、烤蔬菜
如今地摊经济火爆,随处可见卖吃食的小摊子。
而炒饭、炒面、麻辣烫、烧烤等,在湖南夜宵摊是最常见的。
烧烤,不仅包括烤肉,还有各种各样的蔬菜。
比如茄子、土豆片、韭菜、金针菇等,都是常见的烧烤。
肉类在烧烤过程中,脂肪会掉落在炭火中,产生多环芳烃(PAH)、氨基甲酸酯(HCA)和苯并吡(BAP)等致癌物质。
与肉类相比,虽然蔬菜并不含有脂肪,但在高温烤制的过程中,蔬菜的大部分营养物质被破坏,而且还会产生多环芳烃等有害物质。
所以,不论是烤肉还是烤蔬菜,建议大家平日尽量少吃,比如,一两个月吃一次,每次吃一点点,通常不会对健康造成大的影响。
体检查出这些病,一般不需要治疗
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