一转眼到了周末啦
不知道糖丸儿们有没有好好休息呀
本周安慰记为大家带来了4篇文章
一起跟着小绿来回顾下吧~
希望这些文章可以解答你心里的疑惑哦！
Oct
29
【咨询科普】为什么安慰记的咨询师都要有督导？（附低价督导资源）
「经常在咨询师介绍里提到的「督导」到底是什么呢？跟作为来访者的自己有什么联系吗？自己的秘密会不会泄露呢？」这是许多糖丸儿来访都曾有的困惑。
督导，可以称之为咨询师的「专业守门员」，肩负着多种功能角色，通过对咨询师工作的支持，进一步保障糖丸儿来访们的福祉，这也是安慰记的咨询师一定要有督导的原因。如果你也有关于督导的疑惑，不妨点开这篇文章，了解更多~
Oct
30
【清单科普】总担心别人不高兴，变得小心翼翼？试试这 10件事
有一些糖丸儿发现自己在人际相处中总是小心翼翼，很担心自己做的某件事或说的某句话会让别人不开心，而如果对方不开心，自己也会很难受，会想各种方法来帮助对方调整情绪……
因在人际中总担心别人不高兴，以至于后来都有些回避社交，因为真的太累了。要怎么样才能拥有勇敢做自己、敢于被讨厌的勇气呢？点击本文，即获10个秘诀~
Nov
2
【影视科普】遇事总想到不好的方面，很难做一个乐观的人，怎么办？
有糖丸儿说，感觉到自己经常把事情往很坏的方面想，一想就很恐慌、害怕，但这是习惯性的，好像没有办法控制，也有尝试强制让自己想好的部分，但每次就会在这两种状态打架，把自己搞得精疲力尽。如果正好需要做一个决定，往往会选择退缩，干脆不做了，但事后又会懊悔自责，觉得自己太怯懦，不敢去冒险和尝试……
总是这样在灾难化结果和渴望突破之间反复犹豫和摇摆，找不到让自己稳定、舒服的方式。如果你也有类似困扰，不妨读一读小诗的故事，看看她是怎样在咨询中打破自己的惯性思维，跳出情绪黑洞的~
【下周有4场圈圈开放，
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