一转眼到了周末啦
不知道糖丸儿们有没有好好休息呀
本周安慰记为大家带来了4篇文章
一起跟着小绿来回顾下吧~
希望这些文章可以解答你心里的疑惑哦！
Oct
22
【咨询科普】关于心理咨询师个人体验，你需要知道的9个问题
有部分关注安慰记的糖丸儿，也正走在咨询师从业的的道路上，但可能因为在准备期或刚刚入行，对于「个人体验」是什么并不太清楚，也不太确定是否是一个从业的「必选项」。
如果你有以上困惑，都可以点开这篇文章，寻找答案哦~
Oct
23
【经典科普】持续努力却总是失败，可以做的9件事
有糖丸儿说，自己经常很努力想做成一件事（比如找工作或是考公考研等），却总是屡战屡败。起初信心满满，但随着尝试和失败的次数越多，对自己的信心也逐渐减少。
「努力了也没什么用」，产生了这样的念头，该怎么办？点开这篇文章，即获9个秘诀~
Oct
25
【影视科普】越努力却效率越低？试试这一点｜心理学好书《在忙乱的世界找回平静》
有糖丸儿私信，说自己好像陷入了「低效努力」的怪圈，明明时间和精力都感觉被掏空了，却依然感觉到「没啥进展」，很累，想让自己休息，却会瞬间产生罪恶感，这样，努力也不是，休息也不是，真的不知道以什么态度来面对累又低效的生活……
到底有什么方法，可以让自己调整好心态，重新建立一个做事和休息的正循环吗？如果你也有类似困扰，可以阅读这本书，学习「有效努力」的三种方法~
Oct
26
【咨询科普】为什么安慰记的咨询师都要有督导？（附低价督导资源）
「咨询师的督导是什么东西？跟作为来访者的自己有什么联系吗？自己的秘密会不会泄露呢？」这是许多糖丸儿来访都曾有的困惑。
督导，可以称之为咨询师的「专业守门员」，肩负着多种功能角色，通过对咨询师工作的支持，进一步保障糖丸儿来访们的福祉，这也是安慰记的咨询师一定要有督导的原因。如果你也有关于督导的疑惑，不妨点开这篇文章，了解更多~
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