自己一团混乱,要如何与咨询师聊? | 来访者说

情感   情感   2024-10-26 20:02   河北  


hello糖丸儿们!这次又有哪些糖丸儿愿意将咨询的心路历程分享给大家呢~一起来看看吧~


本期为7期,会分享两位糖丸儿的回答哦~


回答没有被选中的糖丸儿请不要灰心,小绿看了你们的回复,每个人都带着热忱与真诚,之后还有很多机会哒~




糖丸儿自己一团混乱的时候,会怎么和咨询师聊呢?


小绿:好嘞,小绿收到啦,小绿这就帮你问问糖丸儿们哦~




 这条回复来自糖丸儿——周广子俊


一团乱的我基本上就“凭感觉”跟咨询师聊,把自己当下情绪最激动的事跟咨询师聊,基本是不带什么思考的,然后聊着聊着可能会愤怒,可能会哭泣,然后就顺着这些情绪,在咨询师陪伴下很自然就慢慢疏解了,越乱感觉是有越多的情绪累积的结果(可能是外部事件的累积,亦或是内耗自我攻击),而此时信任自己的咨询师,并且尝试把自己敞开,这些一团乱麻的混乱经由这样的宣泄和咨询师的陪伴,慢慢就没那么乱了,而且感觉这样的情绪矫正体验是疗愈的好契机!



第二条回复来自一位匿名糖丸儿

分享一个我的亲身经历吧。


我曾经在毫无头绪的状态下,拨打过某平台的免费热线。没什么准备,讲的很没有条理,最后不自觉地说了一句“我讲了好久,不知道您会不会觉得乱。”


接线员是个40岁左右的男人,很专业,中立,稳定,谈不上温柔,但像一座山那样让人不会担心他可能倒下。


我讲完以后他对我说:

你不需要担心条理的问题,那是我工作范围内的事情。你可以继续说,应说尽说,想表达什么就尽情表达。还有什么想说的吗?没关系,不用组织语言。


如他所说,这位提问的朋友,你不需要担心条理的问题。你需要做的,只有应说尽说,尽情表达。




对于咨询,糖丸儿们有没有其他想问哒?

欢迎在「评论区」留言哦~


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