美好“食光” | 北京第二外国语学院成都附属中学千秀校区第十九周食谱

文摘   2025-01-08 21:01   四川  

每周营养食谱

北二外成都附中 

— (千秀校区)

时间:1月6日-1月10日


星期一(Monday)


早餐

花生粥、鲜肉大包、酱肉大包、发糕、蛋挞、手抓饼、白/茶叶蛋、面条


午餐

营养套餐:白萝卜烧肉、鱼香肉丝、炒上海青

特色套餐:酸菜辣椒鸡、叉烧饭、香辣翅中

汤:绿豆南瓜汤


晚餐

营养套餐:魔芋烧鸭、双椒豆干回锅、炒油麦菜

特色套餐:冬瓜烧排骨、面条、炒面、豆干肉沫米线

汤:紫菜豆腐汤



星期二(Tuesday)


早餐

素菜粥、鲜肉大包、酱肉大包、发糕、蛋挞、手抓饼、白/茶叶蛋、面条


午餐

营养套餐:土豆烧鸡、黄瓜木耳肉片、泡椒大白菜

特色套餐:孜然鸭腿、炸鸡套饭、金汤滑肉片

汤:大骨冬瓜汤


晚餐

营养套餐:红萝卜烧肉、西芹木耳肉片、炒凤尾

特色套餐:冬瓜烧排骨、面条、炒面、豆干肉沫米线

汤:黄瓜肉片汤



星期三(Wednesday)


早餐

素菜粥、鲜肉大包、酱肉大包、发糕、蛋挞、手抓饼、白/茶叶蛋、面条


午餐

营养套餐:粉蒸肉、麻婆豆腐、炒上海青

特色套餐:可乐中翅、藤椒肉片、京酱肉丝

汤:紫菜蛋花汤


晚餐

营养套餐:黄豆烧鸭、双椒洋葱回锅、炒油麦菜

特色套餐:荤豆花、蒸饺、火锅面、面条

汤:玉米萝卜汤




星期四(Thursday)


早餐

素菜粥、鲜肉大包、酱肉大包、发糕、蛋挞、手抓饼、白/茶叶蛋、面条


午餐

营养套餐:土豆烧肉、青椒肉丝、炒小白菜

特色套餐:番茄牛腩、咖喱猪排、干锅酥肉

汤:玉米大骨汤


晚餐

营养套餐:八月瓜烧鸡、肉末粉条、蒸老南瓜

特色套餐:荤豆花、蒸饺、火锅面、面条 

汤:酸菜粉丝汤





星期五(Friday)


早餐

素菜粥、鲜肉大包、酱肉大包、发糕、蛋挞、手抓饼、白/茶叶蛋、面条


午餐

营养套餐:青笋香菇烧鸡、芹菜豆干肉丝、炒油麦菜

特色套餐:水煮肉片、麻辣香锅、卤肉饭

汤:番茄蛋花汤


晚餐

营养套餐:冬瓜丸子、干锅花菜、炒上海青

特色套餐:干拌冒菜、土豆炖牛腩、面条    

汤:银耳汤





- END -


总第1536期

供稿总务处

图片总务处

一审|陈   燕 
二审|连   凯
三审|肖继来 
 一校|张   宁 
二校|袁伶逸 
三校|刘昌谋


北京第二外国语学院成都附属中学
北京第二外国语学院成都附属中学是成都市武侯区人民政府与北京第二外国语学院共同创办的优质公办高完中学。坐落于中国历史文化名城及古代南方丝绸之路起点——成都市。学校以“培养具有民族自信心和全球胜任力的自信中国人”为育人目标。
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