美好“食光” | 北京第二外国语学院成都附属中学千秀校区第十六周食谱

文摘   2024-12-15 18:32   四川  

每周营养食谱

北二外成都附中 

— (千秀校区)

时间:12月16日-12月20日


星期一(Monday)


早餐

花生粥、鲜肉大包、酱肉大包、发糕、蛋挞、手抓饼、白/茶叶蛋、面条


午餐

营养套餐:土豆烧鸡、西芹肉片、炒油麦菜

特色套餐:孜然鸭腿、叉烧饭、黑椒牛肉盖饭

汤:绿豆南瓜汤


晚餐

营养套餐:魔芋烧鸭、莲白回锅、炒凤尾

特色套餐:葱油拌面、面条、土豆炖牛腩、虎皮翅中

汤:紫菜豆腐汤



星期二(Tuesday)


早餐

素菜粥、鲜肉大包、酱肉大包、发糕、蛋挞、手抓饼、白/茶叶蛋、面条


午餐

营养套餐:粉蒸肉、麻婆豆腐、炒大白菜

特色套餐:钵钵鸡、奥尔良鸡腿饭、干锅酥肉

汤:大骨冬瓜汤


晚餐

营养套餐:红萝卜烧鸡、青笋木耳肉片、炒上海青

特色套餐:葱油拌面、面条、土豆炖牛腩、虎皮翅中

汤:黄瓜肉片汤



星期三(Wednesday)


早餐

素菜粥、鲜肉大包、酱肉大包、发糕、蛋挞、手抓饼、白/茶叶蛋、面条


午餐

营养套餐:白萝卜烧肉、青椒肉丝、炒小白菜

特色套餐:酸菜滑肉片、香辣锅包肉、咖喱鸡排

汤:紫菜蛋花汤


晚餐

营养套餐:红萝卜烧鸡、冬瓜丸子、炒油麦菜

特色套餐:黄焖鸡、烧椒鸡丝拌面、咖喱牛肉盖浇、面条    

汤:玉米萝卜汤




星期四(Thursday)


早餐

素菜粥、鲜肉大包、酱肉大包、发糕、蛋挞、手抓饼、白/茶叶蛋、面条


午餐

营养套餐:土豆烧肉、芹菜豆干肉丝、炒上海青

特色套餐:鲜锅兔、红油香鸡、粉蒸排骨

汤:白菜豆腐汤


晚餐

营养套餐:双椒洋葱回锅、尖椒玉米鸡丁、炒小白菜

特色套餐:黄焖鸡、烧椒鸡丝拌面、咖喱牛肉盖浇、面条

汤:酸菜粉丝汤





星期五(Friday)


早餐

素菜粥、鲜肉大包、酱肉大包、发糕、蛋挞、手抓饼、白/茶叶蛋、面条


午餐

营养套餐:粉蒸鸡、三月瓜肉片、炒凤尾

特色套餐:番茄牛腩、京酱肉丝、可乐中翅

汤:番茄蛋花汤


晚餐

营养套餐:白萝卜烧肉、肉沫粉条、蒸老南瓜

特色套餐:烩菜、卤鸡腿饭、面条

汤:银耳汤





- END -


总第1467期

供稿总务处

图片总务处

一审|陈   燕 
二审|连   凯
三审|肖继来 
 一校|张   宁 
二校|袁伶逸 
三校|刘昌谋


北京第二外国语学院成都附属中学
北京第二外国语学院成都附属中学是成都市武侯区人民政府与北京第二外国语学院共同创办的优质公办高完中学。坐落于中国历史文化名城及古代南方丝绸之路起点——成都市。学校以“培养具有民族自信心和全球胜任力的自信中国人”为育人目标。
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