美好“食光” | 北京第二外国语学院成都附属中学千秀校区第十四周食谱

文摘   2024-12-01 20:34   四川  

每周营养食谱

北二外成都附中 

— 千秀校区)

时间:12月2日-12月6日


星期一(Monday)


早餐

花生粥、鲜肉大包、酱肉大包、发糕、蛋挞、手抓饼、白/卤鸡蛋、面条


午餐

营养套餐:土豆烧肉、鱼香肉丝、炒上海青

特色套餐:炸鸡套饭、糖醋里脊、京酱肉丝

汤:绿豆南瓜汤


晚餐

营养套餐:魔芋烧鸭、双椒洋葱回锅、炒小白菜

特色套餐:火锅粉、面条、小炒肉、燃面

汤:紫菜豆腐汤



星期二(Tuesday)


早餐

素菜粥、鲜肉大包、酱肉大包、发糕、蛋挞、手抓饼、白/茶叶蛋、面条    


午餐

营养套餐:白萝卜烧肉、青笋木耳肉片、炒凤尾

特色套餐:可乐翅中、钵钵鸡、咖喱猪扒饭

汤:大骨冬瓜汤


晚餐

营养套餐:红萝卜烧鸡、肉沫粉条、炒油麦菜

特色套餐:火锅粉、面条、小炒肉、燃面

汤:黄瓜肉片汤



星期三(Wednesday)


早餐

素菜粥、鲜肉大包、酱肉大包、发糕、蛋挞、手抓饼、白/茶叶蛋、面条    


午餐

营养套餐:粉蒸肉、宫保鸡丁、炝炒莲白

特色套餐:藤椒肉片、叉烧饭、香辣锅包肉

汤:紫菜蛋花汤


晚餐

营养套餐:土豆烧肉、小炒肉、炒上海青

特色套餐:番茄肉酱拌面、火锅米线、白萝卜炖牛腩、面条

汤:玉米萝卜汤




星期四(Thursday)


早餐

素菜粥、鲜肉大包、酱肉大包、发糕、蛋挞、手抓饼、白/卤鸡蛋、面条    


午餐

营养套餐:白萝卜烧鸭、青椒肉丝、炒大白菜

特色套餐:番茄牛腩、火锅兔、孜然鸭腿

汤:白菜豆腐汤


晚餐

营养套餐:土豆烧鸡、三月瓜肉片、炒油麦菜

特色套餐:番茄肉酱拌面、火锅米线、白萝卜炖牛腩、面条

汤:酸菜粉丝汤





星期五(Friday)


早餐

素菜粥、鲜肉大包、酱肉大包、发糕、蛋挞、手抓饼、白/茶叶蛋、面条    


午餐

营养套餐:粉蒸鸡、尖椒蒜苔回锅、炒小白菜

特色套餐:酸菜滑肉片、奥尔良鸡腿、黑椒鸡排饭

汤:番茄蛋花汤


晚餐

营养套餐:红萝卜烧肉、青椒肉丝、蒸老南瓜

特色套餐:烩面、蒸饺、面条

汤:银耳汤





- END -


总第1452期

供稿总务处

图片总务处

一审|陈   燕 
二审|连   凯
三审|肖继来 
 一校|张   宁 
二校|袁伶逸 
三校|刘昌谋


北京第二外国语学院成都附属中学
北京第二外国语学院成都附属中学是成都市武侯区人民政府与北京第二外国语学院共同创办的优质公办高完中学。坐落于中国历史文化名城及古代南方丝绸之路起点——成都市。学校以“培养具有民族自信心和全球胜任力的自信中国人”为育人目标。
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