黄曲霉素是什么鬼?
黄曲霉毒素是怎么产生的?
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黄曲霉毒素有多可怕?
哪些食物容易藏黄曲霉毒素?
发霉的谷物:比如大米、小米、玉米、豆类等,这些食物淀粉含量高,容易成为霉菌的温床。
发霉的花生及坚果:花生和坚果不仅富含油脂,而且黄曲霉毒素容易溶解在油脂中,所以这些食物也容易受到污染。
木制砧板和木筷子:这些厨房用品的缝隙中容易藏匿食物残渣,如果不及时清洗干净,放在潮湿的地方,也很容易长霉。
如何防范黄曲霉毒素?
注意食物的新鲜度:如果发现谷物、坚果等食物有异味,一定要立即停止食用,并彻底漱口。
正确保存食物:新鲜的馒头或面食如果没有吃完,最好冷冻保存,并在三个月内吃完。如果放在冷藏室,可以用保鲜膜包好,再放入保鲜袋中,尽量减少与外界的接触。
及时处理发霉食物:如果发现食物发霉,即使只是一小部分,也不要尝试切除霉变部分继续食用,因为霉菌毒素可能已经扩散到整个食物中。
还有哪些食物容易产生“隐形”致癌毒素?
生姜:生姜放置时间过长容易霉变,其中的黄樟素是一种致癌物。所以,生姜一旦发霉,千万不要再吃了。
甘蔗:甘蔗含糖量高,水分充足,容易受到霉菌污染。尤其是“红心”或“黑心”的甘蔗,很可能已经被节菱孢霉菌污染,这种霉菌会产生剧毒的3-硝基丙酸。因此,看到“红心”甘蔗,一定要远离!