馒头冷冻两天长黄曲霉素?专家辟谣!食物出现这些情况,千万别吃→

美食   2024-11-26 09:34   北京  
最近,一条关于冷冻馒头会生黄曲霉素的消息在网上疯传,让不少小伙伴感到恐慌。那么,这事儿到底是怎么一回事呢?咱们今天就来聊聊这个话题,顺便科普一下正确的面食保存方法,让大家吃得更安心。

黄曲霉素是什么鬼?

首先,我们要了解一下黄曲霉素是个啥。黄曲霉毒素是由黄曲霉和寄生曲霉这两种霉菌产生的代谢产物,是目前已知毒性最强的真菌毒素之一。简单来说,就是霉菌在特定条件下产生的一种非常有害的化学物质。黄曲霉毒素不仅毒性极强,还有致癌作用,可以说是食品中的大敌。

黄曲霉毒素是怎么产生的?

黄曲霉毒素的产生需要一定的条件,比如温度和湿度。一般来说,霉菌最喜欢的生长环境是在15℃到35℃之间,湿度要在80%到90%左右。而咱们家里的冰箱冷冻室,温度通常在零下18℃左右,湿度也相对较低,这样的环境是霉菌不喜欢的,自然也就不太可能产生黄曲霉毒素了。
专家怎么说?
南京农业大学食品科技学院的李伟副院长解释说:“冷冻环境下,黄曲霉菌是没法生长代谢或产生毒素的。”换句话说,只要你的馒头是在冷冻状态下保存的,就不用担心会长出黄曲霉毒素。当然,这里说的是正常情况下,如果你的冷冻室坏了或者温度不够低,那就不一定了。


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黄曲霉毒素有多可怕?

目前已经发现了20多种黄曲霉毒素及其衍生物,其中最常见的是黄曲霉毒素B1,它的毒性可比砒霜还要强68倍!而且,黄曲霉毒素特别耐热,要达到280℃才能分解,所以平时做饭的温度(100℃到200℃)根本对付不了它。也就是说,即使你把含有黄曲霉毒素的食物煮熟了,毒素依然可能存在。

哪些食物容易藏黄曲霉毒素?

黄曲霉毒素最喜欢“藏”在以下几种食物中:
  • 发霉的谷物:比如大米、小米、玉米、豆类等,这些食物淀粉含量高,容易成为霉菌的温床。

  • 发霉的花生及坚果:花生和坚果不仅富含油脂,而且黄曲霉毒素容易溶解在油脂中,所以这些食物也容易受到污染。

  • 木制砧板和木筷子:这些厨房用品的缝隙中容易藏匿食物残渣,如果不及时清洗干净,放在潮湿的地方,也很容易长霉。

如何防范黄曲霉毒素?


生活中如何避免摄入黄曲霉毒素呢?这里有几个小贴士:
  1. 注意食物的新鲜度:如果发现谷物、坚果等食物有异味,一定要立即停止食用,并彻底漱口。

  2. 正确保存食物:新鲜的馒头或面食如果没有吃完,最好冷冻保存,并在三个月内吃完。如果放在冷藏室,可以用保鲜膜包好,再放入保鲜袋中,尽量减少与外界的接触。

  3. 及时处理发霉食物:如果发现食物发霉,即使只是一小部分,也不要尝试切除霉变部分继续食用,因为霉菌毒素可能已经扩散到整个食物中。

还有哪些食物容易产生“隐形”致癌毒素?

除了上述提到的食物,还有一些食物如果保存不当,也可能产生致癌毒素:
  • 生姜:生姜放置时间过长容易霉变,其中的黄樟素是一种致癌物。所以,生姜一旦发霉,千万不要再吃了。

  • 甘蔗:甘蔗含糖量高,水分充足,容易受到霉菌污染。尤其是“红心”或“黑心”的甘蔗,很可能已经被节菱孢霉菌污染,这种霉菌会产生剧毒的3-硝基丙酸。因此,看到“红心”甘蔗,一定要远离!



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