你好，我是何春蕾。执业十余年的生育讲师和温柔分娩推广人。
时常有妈妈问：“我高龄了，顺产是否会冒险？”，其实“高龄”并不是剖宫产的指征，“高龄”无指征剖宫产对身体的伤害更大。
在我的学员中，有过不少高龄妈妈轻松分娩的案例，有40岁+的头胎、二胎甚至三胎妈妈，还有40岁+实现剖后顺的。
今天与你分享的产经，来自我的学员林娴，她在44岁首次当妈妈，她身边所有人都认为她应该“稳当”地剖宫产，但她更“稳当”地顺产了。生完后，她感叹：恐惧真的会妨碍很多事情，让人的能力和天份被掩盖。
来看看她的故事吧：
从天而降的礼物
- BIRTH STORY-
作者：林娴 何春蕾催眠分娩学员 2017年
一个意外的礼物，来到我的生命中，在刚满44岁时，突然怀上了孩子，当时还在热热闹闹地搬着公司，各种爬上爬下，这个小宝宝对我喊了暂停，改变了我的人生轨迹，乖乖地养起了宝宝。
有了宝宝，我也喜悦地接受人生的改变，感恩这一份礼物，坚信这一段善缘，相信这个生命是来成就我的。
孩子是自然而然来的，我也希望以自然而然的方式生下她，于是我开始查各种高龄顺产的方法，寻求心理支持，第一篇看到了一个45岁头胎妈妈28分钟生下了孩子，这真是个大鼓励。
为了保持体质，我仍天天练太极，小架，非常轻柔的那种，幅度小，不用力。到5个月开始，每一两天练一次孕妇瑜伽，里面有针对性的对盆底肌肉、腰腿力量的锻炼，这些都是帮助生产的。
大部分亲人都反对我的想法，实在不想让我冒这个险，我默默地锻炼，悄悄地准备，继续寻找技术支持。
由于我四月份时就订了月子中心蜜悦居，他们时不时有些活动喊我去参加，有母乳指导和营养指导，非常实用。
母乳指导是护长COCO讲的，她是一位资深的产科护士，她告诉我年龄不是问题，只要没有特别的原因需要手术，自己顺产对孩子更好，何况我有一位产科主任帮忙，各种情况主任会从医学角度去把关。
是哦，真的是差点忘记了这么重要的支持。每个人身边都会有资源支持，不要忘记求助。
COCO还说，有一个温柔分娩的课程，何春蕾老师开的，我可以去上一下，对顺产很有帮助，从此我接触到了这种很有用的催眠分娩方法。
这时距离我生只有两个月，但当我看完何老师公众号的文章之后，我就知道我的顺产没有问题了，当即报名上网络课，后来有个地面复训，我也赶去番禺上了。
很有意思，地面课的学员，不是咨询师就是佛弟子，也许这个群体非常相信信念的作用。
催眠分娩，我觉得最大的作用是消除对生产的恐惧，其次是提供方法。恐惧是顺产最大的敌人，但课程用自然界动物生产的过程告诉我们：生孩子不是病，是个自然而然的过程，每个母亲都具备这种能力。
宫缩是一种肌肉运动，不一定会那么痛，并且可以通过呼吸放松、按摩、音乐将疼痛降到最低，有不少母亲真的觉得不怎么痛。
我每天听彩虹音乐催眠放松，念妈妈的话爸爸的承诺与宝宝沟通、做凯格尔运动，做好这些准备工作，信心满满，每天看着学员群里的妈妈汇报顺产了天使宝宝的过程，也不断在增强信心，对外我仍然不敢说，不增加自己的压力，静静等着宝宝发动，相信自己，相信宝宝。
宝爸生产前最后一次出差回来了，宝宝足月了，随时有可能发动。没想到宝宝刚足月几天就发动了，星期天的早上，好像破水了，并且宫缩与平时不一样，跟医生打了电话，然后到医院检查，一查已经破水，胎位胎心正常，可以试产，于是进了待产区。
感谢医院让我把手机带进去，我一直听彩虹音乐放松，到开两指才比较痛，宫缩的间隙，我赶紧吃饭补充能量，保证冲刺时的体力。
我们把宫缩叫波浪运动，波浪运动是促使宫口打开的，所以感受每一次宫缩，想像宫口的打开，也感谢每一次宫缩，在帮助我的宝宝打开生命通道。
长达几个小时的宫缩，不知道宝宝是什么感受，那么小的空间和强烈的挤压，估计也不好受，但是她没有其他选择，只能勇往直前。作为母亲，尽量地放松让宫囗尽快打开才是对宝宝负责任的做法。
因为比预产期提前，我也不知可以用麻醉无痛分娩这回事，认认真真专注地放松，按摩方法没用上比较可惜，宝爸没学，学了也进不去，以后一定要建议宝妈有一男一女两个陪产做后备，待产区男士不能进，女士陪产可以帮忙按摩减痛，是很有用的。
如果医院有导乐最好，可以对产妇有很大的安慰作用，有人关注指导和陪伴，可以极大消除恐惧。
开三指时，真的挺痛了，每一次宫缩，都出一身冷汗，完全没办法用呼吸法减轻了，为了保存体力，我仍然平静使用波浪呼吸，一声不吭，此时此刻，孩子正在离我越来越近，这是多么令人欣喜的事，我感受到我们母子正在一起努力，走向彼此，我不知道还需要多久，但多久我都会与孩子一起努力。
医生注意到我的疼痛后告诉我，可以打麻醉了。打完针，真的不痛了，医生说好多人打完麻醉，也还痛的，应该是呼吸放松方法配合的结果，所以可以很放松配合着宫缩想像宫口的打开。
又过了一个半小时，宫口开全，进入冲刺阶段，很有意思，原来满满的产房，此时只有我和另一个妈妈，而另一个妈妈产程停止了，几乎所有助产士都去帮我。
打了麻醉没啥感觉，必须要完全配合助产士的指令和用力方法，课程教的生宝宝呼吸用不上，现学现用，因为产道没感觉，宝宝一度卡在产道中而我停止了用力，好在医生处理得当，推回去，侧切，两个呼吸，出来了。
第二产程只有半小时，母女平安，医生和助产士都很开心。据说温柔分娩的宝宝叫天使宝宝，因为妈妈孕期调节情绪，不断去掉负面影响，换上积极的信念，生产的过程心情放松，产程短，宝宝安全感很足，非常好带。
恐惧真的会妨碍很多事情，让人的能力和天份被掩盖。消除恐惧，大约就是妈妈能够给宝宝的最好的见面礼。同样，剖腹产的妈妈如果事先消除对生产的恐惧，放松待产，宝宝也会传承到这种淡定积极的人生态度。
早接触早吸吮早开奶（催眠分娩课堂上讲的“三早一晚”），护士们有条不紊地做着这些，宝宝趴在我胸前，努力地爬乳，好神奇，刚出生，就会自己努力找奶吃了。
信任所有的生命，给予自由，生命自然会往最有利的方向发展。出来到现在两个多月，天使宝宝果然如课程其他宝宝一样，安全感足，好带，反应能力棒棒的，每天笑容满面。一切努力都非常值得，感恩！
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