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想温柔分娩？你可以这样向医护人员表达你的分娩心愿or分娩计划！

文摘 2024-09-03 20:46 广东

你好，我是何春蕾。执业十余年的生育讲师和温柔分娩推广人。

如果你常看我的公众号，或者听过我的分娩课程，那对于“分娩心愿”这个词，一定不会陌生。

在催眠分娩课程中，“分娩心愿”是一个沟通工具，用来向医护人员表达我们在分娩时的需求和偏好、计划。

这个词，也是从催眠分娩讲师和学生的实践中逐渐生长出来的词汇。

过去，更为人熟知的是“分娩计划”。

但分娩计划这个词在国内也有一段适应期，尤其是生育教育刚在国内兴起时——医护人员们第一次见到居然有孕妈妈自己拿着分娩计划书找他们提需求，其中的多数内容与当时医院的惯例全然不同。

可以说，那代表着女人分娩时个体权利意识的标志性萌芽，对于当时整个社会来说都是全新的，给医护界也带去了挑战。

十几年来，主流医院逐渐对此从抗拒到接受，现在还有不少私立医院会主动将分娩计划书发给妈妈，列好选项让她们自己选择。

不过，从十年前我开始讲催眠分娩课程后，就很少用到分娩计划这个词了。

在催眠分娩课程中，我们最先用的是直接翻译过来的“分娩偏好”（birth preference)，后来逐渐找到了更美好的词：分娩心愿。

这主要是因为，催眠这门技术，非常重视语言的力量。心愿这个词，相比较“偏好”，更容易达成与医护人员的和谐合作。

而我们的催眠分娩学员们，更是将分娩心愿玩出了各种花样，来看看她们的杰作：

我的催眠分娩学员momo在课后完成的，心意满满。我相信，她一定会遇到超有爱的医护人员团队，支持她心愿达成。

这是前段时间已经顺利生产的学员团子的作品。她的分娩也获得了医护人员的通力支持，在我们前段时间的妈妈分娩经验复盘会中，她分享了自己整个分娩过程，非常多好经验！如果你没有听过，可以点击这里：

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下面这份，效果更了不得！助产士接到她全手绘的分娩心愿卡后，竟然也动起手来，专门将她的心愿做成了一张思维导图！

这张手绘作品来自我的催眠分娩学员碧哗，她在中山中医院分娩，护士长晓晖老师是我的好友，助产师谢顺枚小姐姐接到分娩计划书后，动手做了这张思维导图：

在碧哗生产后，我们还特别组织了一场圆桌对谈，邀请了晓晖老师、碧哗来交流分享。如果你有兴趣听这场对谈的回放，可以看这里：

看过这些之后，你要不要也动起手来，为你的分娩心愿做好准备呢？

期待看到大家更多的实践：）我们下次更新见！也欢迎大家来到我的催眠课程中。

点击下方链接，阅读更多美好：

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催眠分娩和生育肚皮舞讲师何春蕾，三个顺产孩子的母亲。这里有孕娩科普知识、妈妈分娩产经、何春蕾私人观点和孕育手记、产前课程及分娩相关职业培训信息。

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