首页 时事 民生 政务 教育 文化 科技 财富 体娱 健康 情感
更多
旅行 百科 职场 楼市 企业 乐活 学术 汽车 时尚 创业 美食 幽默 美体 文摘

催眠分娩产经：超级怕痛还痛经的我，也可以淡定轻松地生孩子！｜下篇

文摘   2024-10-10 20:46   广东  
你好，我是何春蕾。执业十余年的生育讲师和温柔分娩推广人。
今天继续向你推荐我的催眠分娩学员皮皮的产经下篇。
上篇写了她在家淡定待产的过程，从照顾反复高烧的老大，到与家人长辈如常共处，最后拎着行李箱出门去医院时，孩子爷爷还诧异地问她去哪里。然后到医院检查，已经宫口开全了，特别赞叹！
点击这里阅读上篇：催眠分娩产经：超级怕痛还痛经的我，也可以淡定轻松地生孩子！｜上篇
本文是下篇，记录了在医院里与医护人员沟通分娩心愿和宝宝出生的细节，还有她的经验总结，特别值得一读！
01
左中括号
就是不上产床的倔强时刻
左中括号
她们快速推我到产房，让我上产床，我一看老公没进来，我一边经历波浪运动一边对助产士说：“我老公呢？我选了老公陪生到剪脐带的，还带了分娩心愿单，让他快点来！”
助产士说“你老公还在办理住院手续，你先上产床，办理住院手续没那么快的，有一堆资料要填的。你先上产床，我们要准备给你接生了。”
听到这，我手扶在上产床的扶梯那里，保持前倾位让自己舒服一些，停在那里不动。
我说：“我不上去，我要等我老公进来再上去，等他给到心愿单！”
助产士开始着急了，催我快上产床，一个助产士说你都宫口开全了，你是二胎，你不上产床待会孩子生在地上了。
我说：“不会的！我要等我老公进来！”
那个助产士很着急地说：“怎么不会的，你知不知道宫口开全了生很快的，万一生地上了...”等等一堆，我闭上眼睛，不再接话，屏蔽外在声音然后就在扶梯那里感受身体一浪又一浪的波浪运动，这时候呼吸只能数到4了。
另外一个助产士还来掰我的手，想要掰松我扶扶梯的手，结果没掰动。
那个时候我想的是，如果我现在直接上了产床，助产士们都不知道我的分娩心愿，上产床了她们就会按照常规操作教我怎么用力，我也没精力去跟她们再讲我的分娩心愿了，一切都很被动了，况且现在还没强烈便意，也还没生，真的要生的时候我手接着就是了，也不会让孩子掉在地上的。
另外一个助产士见我很倔强，赶紧出去找我老公了，产房里的助产士都急得不得了，我就继续闭眼感受身体的波浪运动，屏蔽了她们的劝导和谈话，不再说话，只是呼吸和轻轻哼唧。
突然听到一个助产士说：“你老公来了！”
然后我睁眼一看老公进来了，看他把分娩心愿单递给助产士们，助产士催我上产床，我就放心地松手，上了产床。
一个助产士问我老公：“你怕血吗？来陪生？”
我老公说：“不怕！”
然后助产士带他站到我的左肩膀处。
02
左中括号
沟通分娩心愿
左中括号
到产房时已经8点多了，因为是医院早班刚上班的时间，助产士们比较闲，我的产房汇集了一群助产士，至少有七八个。平时一个产房是只3个的。
幸亏我准备了很多份分娩心愿单，一个助产士手上一份。
一个助产士看到我上了产床，边拿着分娩心愿单边对我说：“现在我们在看你的分娩心愿单了，你要乖乖配合一下我们，你先躺上去我们检查一下胎位等等情况。”
让我平躺。我回她一句：“我要自由体位生，我不要平躺生，平躺背痛。”
她说：“你先平躺让我们检查一下，现在你也没有做B超，不了解你现在的情况，必须先给你检查一下，检查完了不用平躺可以侧躺。”
听完她的解释，我就放心地平躺让她们检查和绑胎监带。
听到她们说：“产道条件很好，宫颈管已经消退了，头位，很适合顺产。现在是枕横位，可右侧躺。”
接着我切换到右侧躺。感受着一波又一波的宫缩，边听到助产士们在讨论我的分娩心愿单。
其中一个助产士来到我跟前对我说：“你的分娩心愿我们能满足的都满足，但是你也要配合一下我们，就会生得很顺利。不要像刚才一样不听话。”
我点点头。
她说其他都能满足，她对其中一条有疑问。她说：“不侧切没问题，轻度一级撕裂不缝针？！你知道轻度撕裂1级撕裂是什么意思吗？撕裂就是表示裂开了，有血，必须要缝针的，你写了轻度1级撕裂不缝针，这个不符合我们常规操作啊。如果不缝针会影响以后的夫妻生活，各种影响很大。”
我回她一句：“我知道轻度I级撕裂，我的不缝针。”
然后突然一阵强波浪运动来了，而且还有了强烈便意，我就闭上眼睛不再解释，继续感知自己的身体和呼吸。
她见我不说话了，赶紧又跑去问我老公，听到我老公说：“按照我老婆的心愿单来，她说不缝针就不缝针。”那个助产士有点为难的又回到我右手边。
03
左中括号
温柔出生，心愿全实现
左中括号
这时，以前我们面谈过的助产士主管李姐进产房了，她一进来就亲切地喊着我的名字，很开心地握住我的右手，说前面看到我的信息说准备来医院后，就准备手头上忙完了就来病房找我。
没想到我已经进了产房了！听她们说我宫口开全要生了！太快了！她赶紧跑来产房找我了。
李姐一只手温暖地握着我的右手，一只手温柔地抚摸着我的额头，她很开心又轻松的语气和微笑的神情，还有温暖的手，让我瞬间很放松很开心。
李姐接着看了看胎监展示屏说：“胎监数据也很好！”然后转头问其他助产士：“怎么胎监仪器没声音呢？忘了开吗？”
那个助产士答：“她的心愿单写了让我们尽量安静少说话不打扰，我就把胎监声音关了。”
李姐说：“原来是这样，那不开声音吧。”
她接着对我说：“你很棒！是不是现在有强烈便意了？现在接着听我们的引导注意呼吸，你应该用两三把力就生了，而且你产道条件好，我觉得你很可能不会撕裂。你现在先不要用力，等有了强烈便意再用点力。”
我点点头，这跟我们课程上学的差不多呀，宫口开全后有强烈便意才表示宝宝下降得足够低。
接着一阵强烈的波浪运动来了，我有更强烈的便意，忍不住就用力了，她问我：“是不是有强烈便意想用力？前面先按你的感觉来一点力。后面要记得收，不能一直用力，我们会提醒你。”
接着听到一个助产士说：“宝宝也已经转过来了，已经能看到宝宝的头发了，可以转到平躺位我们准备接生了。”
由于她们知道我不想完全平躺位，心愿单写了自由体位生，就帮我摇高了后背的床，让上半身尽量立起来，助产士跟我解释说这样也有重力作用，我也好生，她们也方便接生。
抬高了我的上半身后，后背也不那么难受了。然后又一个强的波浪运动来，很强烈的便意让我忍不住用力和哼唧了一下，李姐引导我，让我注意深呼吸，有便意时吸气到肚子，再哈气哈气。这个跟我们课程上学干的生宝宝呼吸是很像的。
就这两三次强烈便意忍不住想要用力的功夫，宝宝就随着羊水破裂出生了。
助产士赶紧简单处理一下，按照心愿单写的把宝宝放我身上，抱上我的软糯糯粉嫩的小宝宝，我激动得泪流满面，真是狂喜！超级开心啊！
李姐赶紧帮我擦眼泪，边擦边对说：“别哭别哭，你很棒呀！宝宝也很棒！你8点多进产房，9点03分生，进产房都不到1小时就生了，都没打无痛，好厉害！”
我解释说：“我是开心！谢谢你们！”
那一刻我觉得人生美妙极了！我没想到我可以这么厉害！哈哈哈，没想到我真的可以不打无痛麻醉，真的做到了完全无医疗干预生下我的宝宝！我曾经以为没有无痛我是没法自己生的啊！曾经我那么怕痛而且有常年的痛经。
原来全程有觉知的分娩是这么美好！当我做了自己分娩的主人，一切都在让路了！
宝宝在跟我肌肤接触时，助产士再三检查后对我说无撕裂，不用缝针。宝宝在我身上乳爬，我手托在她腿下，她的小腿可有力了，一蹬就往前爬了不少，很快她找到了乳房，还用软软的小手摸了又摸，然后握着我的乳 头想往嘴里塞，好可爱好有趣，她努力了一会，就顺利衔乳吃到奶了。
那个时候我盯着她看，觉得好完美好幸福！像做梦一样！我的小宝贝，妈妈真的好爱你啊！
产房几个助产士都凑过来看，说：哇！这么幸福的可爱的小宝宝呦，在产房就吃上奶了！隔了一会听到助产士提醒说可以断脐带了，太晚了怕胎盘不好自然娩出。
我让我老公再三检查脐带有没有停止搏动，有没有变白，确认脐带变白了，我又问生了有多长时间了，助产士答有15分钟了，我就点头同意了断脐带，然后老公在助产士的指导下给二宝剪脐带了。
过了一会，助产士说要抱宝宝称重，戴手腕带，我说可不可以晚点再弄，等肌肤接触久一点再弄。她们说就在这个房间里称个体重，不用1分钟，很快立即就抱回到你身上的，放心哈。我们要完成剩余的工作流程。
我想了下也就点点头，一称重，助产士报女宝，3.65千克，有7斤3两哦！天啊，我都没想到宝宝这么重，竟然比41周生的哥哥重了一斤多！
其实我孕期增重也就15斤，孕期体重一直控制得很好。3天前的一次B超预估宝宝重量也就5斤左右不到6斤呀，看来B超预估体重是不准的。
助产士说：你这么瘦，生个这么胖的宝宝，还无撕裂，真不错呀！给二宝带上腕带，立即把她放回到我胸前，继续肌肤接触和喂奶。
在产后留观室，老公给家人一个个打电话报喜我生了，听到弟弟吃惊问：才早上八点多知道你们去医院要生小孩，怎么9点就生了？！这么快，是剖的吗？！
我们听了哈哈大笑，解释说是顺产的，昨天就见红了，今天来医院时宫口开全了，直接进产房了，不到一小时生的。
家人们收到我生了的消息都很惊喜和意外，因为前一天还好好的，也没听到啥动静，怎么第二天一早就说我生了。
都说我和我老公胆子大，竟然敢在家里待到宫口开全。我妈一接视频就在那边说昨天还接了视频的，怎么今天就生了？她边听了我们的解释，边在那边抹眼泪，我知道她也是很惊喜。
04
左中括号
有准备的分娩，才会不一样
左中括号
其实不是我们盲目的胆子大，这次分娩是我们经过系统学习的，做了很多准备工作的，每一步我都是很清楚当下发生了什么，我想要的是什么。
最后是真的得到了我想要的体验。这种有觉知的分娩体验，真是太棒了！太完美了！成就感爆棚啊！
有朋友知道了我们付费买课程学习分娩，都不理解，说你都是二胎了，一胎也是顺产的，还有必要花钱去上生孩子有关的课程吗？
我说有必要，真的太有必要了！生过一个并不表示就很懂，生过也不表示如何温柔分娩。第一个完全是稀里糊涂生的，虽然一胎也是顺产无侧切，但是当时一破水就听医生的赶紧入院，入院太早了，导致整个产程很长，一个人过得很煎熬。生孩子这么重要的事，不是更加值得学习吗？
我一胎时没有学习分娩有关的知识，一破水就听医生的立即入院，生怕孩子缺氧，医院让滴催产素就乖乖滴了，自己一个人在大的待产室，没有家属陪伴，滴了催产素后痛得死去活来的，那个时候在待产房跟一群嗷嗷叫的产妇待着，我觉得很孤单无助，还有对未知的恐惧，以及无尽的阵痛。
后面实在痛得受不了，开三指就上了无痛麻醉（硬膜外麻醉），当时不懂，还觉得无痛是人类之光，不然我都没法生。入院两天两夜才生，宫口开全了在产房时，助产士叫我用力我就用力，我也完全没有体会到什么是强烈便意。
生完也没有跟医院争取过三早一晚。全程都是一个听话的病人的状态。
回想这次二胎分娩，其实我们提前做了很多准备。
先是报了春蕾老师的力量妈妈催眠分娩系统课程。系统学习后，我才知道分娩是怎么回事，孩子是如何生下来的，有哪些天然的激素参与协调，越放松，分娩越轻松，有哪些方法可以帮助自己放松。
也知道了硬膜外麻醉（不知道被哪个营销大师翻译为无痛分娩）的弊端，曾以为它是人类之光，只听说了它的好处，一胎时都不知道这种麻醉药物会通过胎盘屏障，也是有很多弊端的。
也知道了我们身体会自己释放天然麻醉剂内啡肽，也知道哪些方法可以调动自己的催产素，也知道了医疗干预瀑布，也坚信了怀孕分娩是一种自然现象，在医院分娩时，我们不是要做乖顺病人。
也知道以前对于分娩的恐惧是受到了很多负面催眠影响的，等等等超级高能的知识。
尤其是课堂上老师分享的这句话刻骨铭心：自由地表达你想要的，而不是一味的等待被允许。
我买了《温柔分娩》《生育激素分娩》《西尔斯怀孕百科》，买了张宏玉教授的视频课，一有空就反复跟春蕾老师的催眠分娩课程，看春蕾老师公众号里的产经，并做好笔记。
在进入孕中期后，我开始搜集医院信息，电话联系了十来个医院，初步筛选了符合需求的5个医院，拿着整理好的问题清单和分娩心愿单，跟老公一到周末就带着大宝一起去那些医院助产士门诊预约咨询，同时也联系周围认识的人，加微信，打探在那几个医院顺产的妈妈的真实分娩体验，问一些细节。
最后终于选定了最符合我需求的医院。
孕期我每天都听春蕾老师录制的孕期安定身心冥想音频，练习自我催眠放松。
到了孕晚期，打印出确定版的分娩心愿单，买好山姆的每日坚果礼包作为小礼物，跟分娩心愿单放在一起放在待产包里。
内心进行多次分娩预演，写出在发动后需要老公提供哪些支持，还特意打印出来让老公多看几次背下来，我说我会抽查的。
哈哈哈哈，一胎的时候都没学，不懂所以是我一个人去熬，二胎我可不想再体会那种孤单无助的感觉, 我也想要跟春蕾老师带领的温柔分娩社群的妈妈们一样，有一个美好的温柔的分娩体验。
事实是真的做到了！
这次的分娩真的太感谢春蕾老师的课程了！在我心里种下了温柔分娩的信念，并且教会了我如何去实现。
当然这次分娩也要感谢我老公的全程陪伴，在家待产的那段时间，他一直配合给按摩后背，即使他是有些紧张的，但是没有过多催我去医院，全程相信我支持我。
在波浪运动强烈时，我想要专注于自己的身体和呼吸时，有外在干扰时，我不用去管，他会帮我去沟通去理智回应，无数次让别人等一下，别着急，不让她们催促我。
让我很放松也很有安全感。我只需要专注于自己的身体感受和呼吸，其他都可以交给他。通过这次分娩陪伴，夫妻感情也加深了，我们似乎是一起并肩作战经历过生死的战友。现在看他就像有了光环，越看越顺眼了，哈哈哈哈，他原来是如此一个值得被信赖的老公！
这次分娩经历，对我来说是突破了自我，真是此生难忘！真是一笔难得的人生财富！生孩子这么有挑战性的事情我都搞定得很好了，生活中还有啥事能难倒我呢？
点击下方链接，阅读更多美好：
催眠分娩产经：超级怕痛还痛经的我，也可以淡定轻松地生孩子！｜上篇
震撼！一位中国妈妈的“高潮狂喜分娩”实践，太不可思议！
生孩子，爱人请别在终点喊加油，来和我一起跑｜准妈妈的催眠分娩课程手记
产经 | 是的，生孩子这件事真的需要学习，即使我是二胎！
产经：41岁剖后顺，生娃如去西天取真经
产经：产科医生自己生娃，也用催眠分娩！
产经｜想要像淑女一样优雅分娩，这曾被嘲笑的梦想，经由催眠分娩实现啦！
产经：生育是弥足珍贵的体验，我珍惜和体验每一阵波浪运动的不平凡
催眠分娩产经：如果有神，那她一定降临在我生产那天了
5年前，何春蕾的在家水中催眠分娩纪实（上篇）
5年前，何春蕾的在家水中催眠分娩纪实（下篇）


进入我的线上课堂学习催眠分娩：

你的每个赞和在看，都在传递美好！
温柔分娩何春蕾
催眠分娩和生育肚皮舞讲师何春蕾，三个顺产孩子的母亲。这里有孕娩科普知识、妈妈分娩产经、何春蕾私人观点和孕育手记、产前课程及分娩相关职业培训信息。
 最新文章
本月力量妈妈催眠分娩线下课来啦！周末课已满，非周末课程招募中！
干货！母乳喂养第一步：肌肤接触为何要做、怎么做？
如果孕育让你感觉像是处于生命中的黑暗与深冬……
觉知孕育：怀孕不是病，是一个善意的提醒
“高龄”顺产会不会太冒险？来看这位44岁头胎妈妈的轻松顺产记录吧！｜产经
一场温柔的分娩，淋漓尽致地呈现了女性特有的能量品质！｜在广西的温柔分娩交流会回顾
分娩时，男人与女人的生命在深刻地联结｜何春蕾陪产手记
马上要生了，还要从外地来学习催眠分娩，这课到底有何魅力？｜11月底何春蕾催眠分娩工作坊美好瞬间
本周末开课！力量妈妈催眠分娩线下课来啦～名额余1-2个
河马产经：顺产成功后我还想再生一个!
水中分娩安全吗？看看专业学界对此的神仙打架吧！你站哪一方？
催眠分娩的独家法宝：彩虹放松音频，藏着什么样的“秘密”？
分娩与人生，都可以是一个受苦的体验，也可以是一趟殊胜的旅程｜上周催眠疗愈工作坊手记
Vicky的居家自然生产：妈妈也是在床边生的我，那就在床边生老三吧！
多少不必要的奶粉添加，以支持母乳之名？｜一位妈妈的产后纯母乳“保卫战”
爱，在为分娩一起学习准备的每个细节里｜10月催眠分娩工作坊纪实
迎接新生命的仪式感：温柔分娩主题分享&天蕴迎生仪式体验对外开放｜本周六广州
重磅访谈！头胎顺转剖，二胎淡定顺产7.4斤娃，双顶径>100，无侧切无裂伤！
双顶径>100，两次面临剖宫产，她如何“逆风翻盘”，实现4小时超快顺产无侧切？｜妈妈现身分享，明天见！
生孩子这件事，爱人请别在终点给我喊加油，来和我一起跑｜准妈妈阿雅的催眠分娩课程手记
顺产还是剖宫产，为什么这么难选？
在福利价仅99元的催眠分娩先导课中，你可以学到什么？让听过课的准爸爸来告诉你！
妈妈海量真实反馈：催眠分娩是一种怎样截然不同的分娩体验？｜99元先导课即将开课！
催眠分娩先导课来啦，仅需99元，迎接最轻松、最有尊严的分娩方法！
力量妈妈催眠分娩线下课本周末开课啦！欢迎预约最后2个名额～
导乐督导高阶技巧培训来啦！深度拆解骨盆、胎儿与分娩体位，有效调整胎方位
超实用分娩自由体位图解，远离胎位不正，生娃更轻松！
催眠分娩产经：超级怕痛还痛经的我，也可以淡定轻松地生孩子！｜下篇
催眠分娩产经：超级怕痛还痛经的我，也可以淡定轻松地生孩子！｜上篇
一位职场母乳妈妈的日常背奶大作战，个中心酸谁人知？｜母乳故事
力量妈妈母乳喂养守护计划，让天下没有难喂的母乳，让母乳喂养回归自然与本能！
温柔分娩大理行：没有任何一种相遇是无缘无故的
神奇的胚胎学4：子宫是不那么属于地球的器官，它包含着宇宙的空间
从奶不够到挤奶喂到亲喂，我的母乳喂养经验与教训
认识母乳界女侠和宝宝粮仓守护神陈红老师｜母乳喂养必修课来啦！
从顺转剖和频繁堵奶，到轻松哺乳，你需要这堂课｜掉坑妈妈经验谈
母乳喂养必修课来啦，仅需39.9元，开启轻松育儿模式，奠定宝宝一生健康基础！
5年前，何春蕾的在家水中催眠分娩纪实（上篇）
5年前，何春蕾的在家水中催眠分娩纪实（下篇）
神奇的胚胎学3:精子与卵子相遇的力量，如行星撞地球｜孕育新知
孩子可能记得在子宫的生活，也记得自己的出生｜池川明微笑生产课程实录
神奇的胚胎学：孩子在天上找爸爸妈妈｜孕育新知
神奇的胚胎学：生命的旅程从上一世的“死亡”开始｜孕育新知
大理站来啦！到大自然上力量妈妈催眠分娩线下课吧～
催眠分娩产经：如果有神，那她一定降临在我生产那天了
想温柔分娩？你可以这样向医护人员表达你的分娩心愿or分娩计划！
他向所有人郑重宣誓，自己会如何做好父亲和丈夫……｜上周催眠分娩课程现场美好花絮
内部交流：特邀在家分娩妈妈线上交流茶话会
41岁实现剖后顺，4年后怀上三宝，她的分娩传奇还在继续书写……
力量妈妈催眠分娩线下课本周末开课啦！错过要等2个月～
 分类
时事
民生
政务
教育
文化
科技
财富
体娱
健康
情感
旅行
百科
职场
楼市
企业
乐活
学术
汽车
时尚
创业
美食
幽默
美体
文摘
 原创标签
时事 社会 财经 军事 教育 体育 科技 汽车 科学 房产 搞笑 综艺 明星 音乐 动漫 游戏 时尚 健康 旅游 美食 生活 摄影 宠物 职场 育儿 情感 小说 曲艺 文化 历史 三农 文学 娱乐 电影 视频 图片 新闻 宗教 电视剧 纪录片 广告创意 壁纸头像 心灵鸡汤 星座命理 教育培训 艺术文化 金融财经 健康医疗 美妆时尚 餐饮美食 母婴育儿 社会新闻 工业农业 时事政治 星座占卜 幽默笑话 独立短篇 连载作品 文化历史 科技互联网
 发布位置
广东 北京 山东 江苏 河南 浙江 山西 福建 河北 上海 四川 陕西 湖南 安徽 湖北 内蒙古 江西 云南 广西 甘肃 辽宁 黑龙江 贵州 新疆 重庆 吉林 天津 海南 青海 宁夏 西藏 香港 澳门 台湾 美国 加拿大 澳大利亚 日本 新加坡 英国 西班牙 新西兰 韩国 泰国 法国 德国 意大利 缅甸 菲律宾 马来西亚 越南 荷兰 柬埔寨 俄罗斯 巴西 智利 卢森堡 芬兰 瑞典 比利时 瑞士 土耳其 斐济 挪威 朝鲜 尼日利亚 阿根廷 匈牙利 爱尔兰 印度 老挝 葡萄牙 乌克兰 印度尼西亚 哈萨克斯坦 塔吉克斯坦 希腊 南非 蒙古 奥地利 肯尼亚 加纳 丹麦 津巴布韦 埃及 坦桑尼亚 捷克 阿联酋 安哥拉