5年前，何春蕾的在家水中催眠分娩纪实（上篇）
文摘
母婴育儿
2024-09-19 21:53
广西
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你好，我是何春蕾。执业十余年的生育讲师和温柔分娩推广人。
昨天是我家老三的农历五岁生日。
昨天凌晨3点多，我从梦中忽然醒来，用了好一会，才将飘离体外的意识顺利融合进身体。然后发现月光几乎如白昼般明亮，洒进来半间房。出去客厅一看，地面上简直光华夺目。
我有些痴痴地抬头看着这轮月亮，熟悉感袭上心头。
五年前，我生下老三，在家里做完肌肤接触等程序后去了医院。车开到医院门口，我抱着她一马当先下了车，大步流星地向前走，后面我的摄影师姐妹追着我喊，“春蕾，你等等啊，你怎么走这么快，谁能信这娃是你刚才生的啊？”
也是3点多，同一轮皎皎明月，慷慨地把月光铺满大地，它见证了我的喜悦与兴奋。
今日翻出我当年写下的分娩经历，重新分享给大家，也希望我当年的故事，能够激励更多的父母为分娩而学习准备：
提醒大家：我虽在家分娩，却并非完全无医疗支持，我的分娩有着经验丰富的助产士全程陪伴与监护，更有医院资源作为后备预案；除此之外，我和孩子在整个孕期非常健康，无任何高危因素；此次决定更有全家人的信任和鼎力支持。请各位留意在家分娩的风险，勿要随意模仿。产前准备篇
分娩蓝图的显化
-POWERFUL BIRTH STORY-
作为一名HB®催眠分娩讲师和觉知分娩与生育肚皮舞讲师，这次孕育让我再次见证了催眠与信念的强大力量：当你有了一个正向的渴望与梦想，当这个渴望与你的灵魂产生了深刻的共振以至于你不会轻言放弃，那么一切资源都会被吸引而来，帮助你实现这个渴望。尽管我的三胎属于意外怀孕，但我和先生却一直都有一个共识：早晚我们会有三个孩子。当然，在理智层面我们也难以下定决心真的计划去要，但明显这个渴望让我们的身体有了自己的决定，来自子宫和我们夫妻潜意识的渴望，让我们“意外”地怀上了这个孩子。而如何经历分娩，同样在我的脑海里有着非常清晰的蓝图。在这个蓝图里，有两个画面交织。一个画面来自我看过无数次的HB®催眠分娩教学视频：一位德国的妈妈在家水中分娩，她的家非常美丽，有一个大大的圆形浴缸。在分娩的时候，她的伴侣、家人和两个大孩子陪伴在身边，最后宝宝出生时还在睡着，他是在梦中安静地着陆到这个星球的。另一个画面，是我的觉知分娩导师玛哈老师46岁时生她的第三个孩子阿米娜的过程。她向命运发出呼唤：“分娩的时候，无论你要让我经历什么，尽管来吧！我已经准备好迎接这一切。”然后在她开到8指左右时，原本快速进展的分娩完全暂停下来，埋藏在身体里的创伤记忆被解锁：半岁被迫与母亲分离、童年时遭受父亲严苛的虐待、成年后在亲密关系中遭遇的情感暴力……悲伤的情绪不可遏制地从身体深处奔涌而出，令她在分娩的现场放声哭泣。这一切来得那样突然，却没有人试图阻止她，而是在她面前摆上蜡烛、她母亲的照片、孩子的照片，为她守护住这疗愈的空间。她哭啊哭啊，感觉到那些悲伤通过眼泪和哭泣声畅快地离开她的身体。玛哈老师的经历鼓舞着我勇敢深入生命的本质，我期待着不仅仅是经历一次轻松、平静的分娩，更要通过这次分娩来拥抱我的人生课题，实现我自己的转化与新生。而这个分娩蓝图在现实中的显化，于我而言是一个遇见各种可能性的过程，我经历了努力、波折，还有惊喜。因为想要一个温馨美丽的分娩环境，我度过了一个非常忙碌的孕期：卖房、买房，装修，希望能够在我新家的浴缸里分娩。这些事情对于每一个家庭而言都是大事，少不得劳心劳力，但我乐在其中，并不觉得苦。只是，缺乏生活经验的我，将装修想象得太过简单。尽管设计师和工程监理为了我的梦想而全力以赴，但到8月底我37周的时候，我的新房还是这样的状态：我又考虑了另外一个方案：在我家附近有一个非常美丽的酒店，房间里有大大的浴缸，或许我可以带着全家人在分娩前夕入住酒店，在那里生产。但我的内心总有一点点不踏实，我是否能够如期入住？万一半夜发动呢？如果我要拍摄分娩过程，动静这么大，酒店方会怎么想？犹豫之后，我决定和酒店坦白沟通我的计划，这样我才能够安心。尽管这在意料之中，我依然觉得沮丧。都37周了，或许醒醒随时会出生，现实却还是0的状态，难道我的分娩梦想真的只能是梦想吗？仿佛心有灵犀，当天玛哈老师发来微信问候我，我把我现在的困境告诉了她。她的回信让我热泪盈眶。亲爱的，我感受到了你的失望。我想让你知道， 你足够有力量来面对这次分娩中发生的一切。你的内在是强大的。这一次，真实地和你宝宝在一起。用你子宫智慧的力量来分娩，它一直都在你体内，不管你会在哪里生孩子。不要让外在的事物有机会削弱你。我相信你的内在能力和生育的本能力量。看到她的话，我热泪盈眶。被深深看见的感觉，被支持和被激励的感觉，胜过所有！是的，我的内在力量如此强大，现在的一点困难怎么可能就难得倒我？我联系好了一家私立医院，作为我分娩的后备医院，同时整理和布置我现在暂时租住的居所，为迎接宝宝做准备。在8月31日那天，我和先生将住所中暂时不用的东西搬去工作室暂存，忙完后坐在工作室一楼喝水小歇。我先生环视了一圈工作室，忽然对我说：“为何我们不在这里生孩子呢？这里能量这么好，这么有爱，是我们的另一个家呀。”他的话让我一怔，我怎么没有想到？这真是踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫！而就在当天晚上，也就是9月1日的凌晨1点左右，我忽然发现我的子宫波浪开始变得频繁起来。我推醒先生，问他：“不会今晚就生了吧？”天啊，我的工作室还没有开始布置呢！我先生从床上跳下来，开始收拾东西。我也翻身坐起，又被他喝止，让我躺在床上别动。尽管当时氛围十分紧张，但我心中并不相信宝宝真的就会在这个晚上出生，而如果宝宝再给我们一天，我的工作室就可以准备好了。
我开始闭上眼睛，和宝宝沟通，“醒醒，应该不是今天，对吗？我相信你会在最好的时候到来……”而让人哭笑不得的是，当我先生七手八脚收拾好东西重新回到床上时，他叹着气说：“今晚我是睡不着觉了。”然后，过了也就大概一分钟吧，他的呼噜声就响起来了……而我自己，担心着子宫波浪会转入更频繁的状态，真是一夜未眠。几个小时后，窗外渐渐变亮，我的子宫波浪也逐渐消退，我终于放松下来——我经历的是产前热身，宝宝并没有真的到来。早上，我叫上了我的好友米雅一家人，我们一起去了工作室，来为醒醒的到来而布置。这一天过得热闹而美好，我的先生、米雅、还有孩子们，一起将工作室布置成了一个温馨的分娩场所。我制作了一个小视频，将这美好的一天记录了下来：此外，除了分娩地点，陪伴我分娩的团队成员其实也是在37周左右才陆续确定下来。我曾经想过，分娩时只和我的先生、两个孩子在一起，因为我希望分娩是一个完全私密的体验。然而，这个想法遭到了我母亲极大的反对，她坚定地认为，生孩子是一件大事，一定要很多人来帮忙。她问我：“你那么多的学生与朋友，又有医生又有助产士和导乐，为什么不开口叫她们来帮忙？”
一开始，我并没有重视母亲的想法。一直以来，我习惯了独立为自己做决定，父母的意见常被我抛诸脑后。然而，我的母亲反复表达她的担忧，甚至失眠了一夜，我才开始正视她的意见。我的母亲，对于分娩是有着创伤经历的。她在家里生下我妹妹之后，胎盘娩出时残留却没有被接生婆发现，之后大出血送往医院，据说如果再晚到一会就无力回天。所以尽管我在做生育教育的工作，我母亲对于分娩的恐惧并没有轻易消失。同时，我也在问自己，为何我不能敞开自己接受支持的资源呢？是我的自我价值感依然过低？这也是我的一个人生课题呀，既然我渴望经由分娩打开我自己，也许这第一步，就是打开自己接受别人的支持吧。当我想通了这一层，奇妙的事情就发生了，在37周左右的时候，先是许久没有联系的朋友王炜，得知我怀孕后在微信上给我发了个红包祝福，她是一名摄影师，曾经为我拍过照片，我知道和她在一起是可以非常放松的。她可以是对的那个在我分娩时为我拍摄的人！然后是导乐莉雅、助产士X（不方便透露她的姓名），纷纷以各种奇妙的机缘来到我的身边。我的母亲也放下心来。而在我的分娩蓝图里，我还希望我的两个孩子们能陪伴我分娩。然而，她们平日里要上学，只有周末才有时间陪伴。醒醒这个处女座宝宝，果然很有安排，她在中秋节假期发动，两位姐姐在她出生时都陪在了身边。我的分娩蓝图，就这样一点点显化在现实中，虽然经历了挑战，但最终每一样最好的事物都得来的不费吹灰之力。原来只要保持信念，真的一切自有安排。接下来等待的日子，变得异常平静。我先生每天为泳池换一次水，每3天换一次鲜花，我们耐心地等候着醒醒来敲门的那一天。这是上篇，下篇在我公众号里的二条，点击我的公众号继续阅读：添加下方我的助理微信，免费领取我撰写的《孕妈妈轻松顺产指南》，开启为分娩学习的第一步：
