小编搬砖不易，阅读之前先给我们一波“关注”+“星标”吧~
柯大夫，我婚后两年未采取任何避孕措施，可至今也未能怀上孩子。医生说我的子宫是后位子宫，会影响受孕。请问如何增加受孕机会？
柯大夫
正常情况下，子宫的位置是前倾、前屈位。一般来说，前位子宫受孕的机会多，后位子宫受孕的机会少。
对于后位子宫，可采取以下方法增加受孕机会：
1、做膝胸卧位锻炼，每日俯卧、跪起2～3次，每次15～20分钟。在月经期每天也应俯卧一次，因这时子宫稍软，有利于帮助前倾。
若子宫后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地面垂直，腰要向下塌，每次15～20分钟。
2、同房时女方臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头，使臀部垫高，让精液向阴道穹窿处集中，并继续抬高臀部卧床20～30分钟。
3、同房时采取男后位女方跪趴式的姿势，以利于射入阴道的精液在穹窿处潴留。
4、射精后女方在半小时内不解小便，以免精液外流，使宫颈口与精液充分接触，增加精子进入子宫腔的数量。
5、加强体育锻炼，可增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力。同时养成良好的大小便习惯，避免膀胱过度充盈和习惯性便秘。睡眠时最好采取侧卧位，以免子宫因重力原因向后倾。
需提醒的是，引起不孕不育的原因很多，建议你们到医院接受正规的检查，以明确原因。
右下角，您点一个和“在看”
编辑：木木
