“目”浴阳光
“睛”彩童年
一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星，
挂在天空放光明，好像好多的小眼睛，
眼睛是心灵的窗户，保护眼睛要从孩子抓起
学龄前阶段是孩子视力发育和用眼习惯养成的关键时期，我们应当重视孩子早期的视力保护与健康，及时预防近视发生。
认识眼睛
眼睛是一个视觉器官，可以感知光线、辨别事物，并将这些信息转变成神经信号，传送给大脑。视觉的产生离不开眼睛。视觉是人最重要的感觉：通过视觉，我们能够感知外界物体的大小、明暗、颜色、动静，获得对机体生存具有重要意义的各种信息，至少有80%以上的外界信息经视觉获得。
学习护眼小知识
瞧，小朋友正在认真学习如何保护眼睛。
日常护眼 从小事做起
01
合理用眼
电子产品要严控，过早使用会导致眼损伤。在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子产品会造成不可逆眼部损伤。建议3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。在使用电子产品时我们采取 20-20-20原则：每看电子产品20分钟，远眺20英尺外的景物20秒。用眼距离：阅读和使用电子产品时，保持至少30厘米的距离。
02
书写姿势要正确
看书、画画时姿势要正确，小眼睛和书本保持一定的距离。不躺着、趴着、走路、坐车时看书、画画；不在光线过暗或者阳光直射的情况下看书、画画。
03
饮食均衡，保证营养
保证均衡的饮食，多吃瓜果蔬菜。做到不挑食、不偏食、不暴饮暴食才能及时为眼睛补充营养，满足眼部的营养需求。
04
户外活动很重要，沐浴阳光防近视
0—6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。我们要带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。
05
坚密切关注眼睛健康
密切关注眼睛健康，定期做视力检查。老师和家长时刻关注孩子的用眼健康，做到早监测、早发现、早预警、早治疗。
06
护眼有“画”说
小朋友要注意保持眼部卫生、看书时间久了要远眺，保证充足的睡眠时间，增强户外活动哦。
