生活是一种教育💁，食物是一种生活🍱
不负时光✨，"食”刻相伴🥣
吃饱饱，没烦恼🙅
请一起回顾
机关幼儿园始终坚持膳食管理，
制定科学合理的幼儿食谱，
精心制作各类餐点，
用心守护孩子的健康，
请一起关注：
苹果(70ɡ)
香蕉(80ɡ)
1.菠菜汁面
（ 白面70ɡ、菠菜50ɡ、 鸡蛋10ɡ）
2.西红柿鸡蛋卤
（西红柿100ɡ、 鸡蛋15ɡ、青椒15ɡ、葱头8ɡ)
3.自制肉丸子(35ɡ)
南瓜卷(65ɡ)
蒙牛消健风味发酵乳(100ɡ)
1.米饭(55ɡ)
2.宫保鸡丁
（鸡胸35ɡ、花生米10ɡ、胡萝卜18ɡ、黄瓜20ɡ)
3.秘制藕片
（藕片70g、胡萝卜15g、青椒15g、小木耳1.5g)
4.滑子菇内酯豆腐汤(100ɡ)
小小毛毛虫(50ɡ)
伊丽莎白(100ɡ)
圣女果(50ɡ)
1.三鲜饺子
（香菇30g、鸡蛋10g、粉条10g、豆腐干15g、韭菜8g、大葱40g、虾仁10g）
2.头脑
（豆腐25ɡ、鸡蛋10ɡ、粉条4ɡ、红薯5ɡ）
3.五香鹌鹑蛋(25ɡ)
披萨饼(65ɡ)
蒙牛未来星成长牛奶(125ml)
1.小炒肉香菇焖面
（白面60ɡ、小炒肉25ɡ、香菇5ɡ、青椒20ɡ、西红柿32ɡ、白菜60ɡ、土豆55ɡ、胡萝卜10ɡ、海带8ɡ、小木耳1ɡ、葱头8ɡ )
2.五香豆腐干(25ɡ)
3.蛋花玉米羹(100ɡ)
哈雷蛋糕(50ɡ)
蔬菜鸡蛋饼，是用鸡蛋加面粉配合各种蔬菜制成的一道主食，制作时间短，咸甜多变，而且简单易操作，金黄诱人且营养好吃。
胡萝卜：胡萝卜是我们常见的一种价优食材，它有“小人参”之称。具有保护视力、增强免疫力、预防过敏、助消化、美容养颜、宽肠通便等作用。
鸡蛋：鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。
“粽子香，香厨房。艾叶香，香满堂。桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄。这儿端阳，那儿端阳，处处都端阳。”端午节是中国的传统节日，于每年农历五月初五过节。
端午节食俗丰富多彩，请我们一起看看端午节的传统美食吧！
从口味上分，粽子有咸粽和甜粽两大类，一般来说，北方人喜欢红豆沙或红枣馅的甜粽子，而南方人喜欢蛋黄、猪肉和蘑菇馅的咸味粽子；从馅料看，北方有蜜枣粽、花生杂豆粽子、黄米粽子等；南方则有绿豆、五花肉、豆沙、八宝、火腿、冬菇、蛋黄等多种馅料，其中以广东咸肉粽、浙江嘉兴粽子为代表。
江南地区的端午食俗大同小异，在江浙，历来有端午节吃“五黄”的传统。“五黄”具体是黄鳝、黄鱼、黄瓜、咸鸭蛋、雄黄酒。
黄鳝是端午节必吃的菜之一，每当端午节的时候是一年里鳝鱼肉最嫩、最有营养的时候，所以有“端午黄鳝赛人参”的俗谚。黄鳝性温、味甘，入肝、脾、肾经，具有补中益气、养血固脱、温阳益脾、强精止血、滋补肝肾、祛风通络等功效。
除了粽子、雄黄酒、咸鸭蛋，那就是绿豆糕。制作绿豆糕的原料有绿豆粉、豌豆粉、黄砂糖、桂花等，是很好的清热解毒，保肝益肾的消夏小吃。
除此以外，端午节还吃凉糕、吃鸡蛋、吃煎堆等等，这些习俗和食品不仅展现了端午节的饮食文化，也体现了人们对健康和吉祥的祈愿。
