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3月21日是世界睡眠日。据世界卫生组织数据显示，全球27%的人都存在睡眠问题。而我国患各类睡眠障碍的人群占比高达38.2%。这一庞大的睡眠障碍群体正催生万亿睡眠市场。
面对如此庞大的市场，国内很多药企都纷纷布局抗失眠药物赛道。其实，这也农村创业的一大商机。
尤其是在人们养生意识加强，“是药三分毒”传统观念的影响，农村很多农产品及副作物功能性的助眠效果，为我们提供了将低价值，或者是“无价值”的废弃物，转变成“高价值”助眠保健品加工的机会。
比如没有人要的松针，酸枣仁的外壳，廉价的荞麦等，这些自带流量的农作物，都可以通过简单的加工，变身助眠保健用品。而且投资不大，很多家庭妇女都能操作。
以核桃助眠保健枕为例，先看一个案例：
“我做这个也好几年了，主要编织汽车坐垫、手串、颈椎枕头等等，价格在二十元到几百元不等，不出家门也能挣钱。”原州区黄铎堡镇南城村村民李丽苹说。
据宁夏新闻报道，该村的核桃通过打眼、抛光、编织……等系列工序，变成了核桃助眠保健枕及各类工艺产品，然后，主要依靠村里的电商团队销售出去。
该村28岁的高飞指着他经营的电商服务站，“我们自成立电商服务站后，通过拼多多、淘宝、快手等平台极大地拓宽了销售渠道，现在是供不应求。”
核桃助眠保健枕的功效在于，可以有效的提高睡眠的质量，达到安神的作用。如果长期使用的话，还可以使血压有所下降，并且也可以缓解肩膀疼痛的情况，因此极具有养生保健效果。
核桃助眠保健枕的保健原理，是枕头的填充物桃核，具有较好的弹性和透气性，能够提供适度的支撑，保持颈椎和头部的正常曲线；还能够通过按摩头部和颈部的穴位，促进血液循环，增加头部和颈部的血液供应量，改善局部的血液循环，从而缓解头痛、眩晕等症状。
而核桃助眠保健枕头的加工非常简单，需要添置的工具就是一部台式小型电钻，及剪刀等工具及线绳、棉布等辅助材料。小作坊不足500元就能启动。
加工程序是，先将桃核清洗、晒干、杀菌；再选择两头无突刺，比较光洁的核桃，用台式小型电钻一个一个打孔，然后串在一起，串成枕头的形状。
串核桃的时候，可以选择一些其它的中药材，比如菊花、桑叶等制成枕芯，把核桃串在枕芯外面，再用用枕套装起来；也可以直接按照枕芯的形状把核桃串起来，再在外面用一层海绵，装进枕套，以免硌头。
枕头一般以8—15cm高为宜，或按公式计算肩宽头宽÷2，相当于一个拳头的高度。填充的核桃可以分成1斤装、3斤装等不同的规格。
作为一种传统的中医养生用品，核桃助眠保健枕能够帮助改善睡眠质量，缓解颈椎病症状，促进新陈代谢，缓解头痛和眼疲劳，预防脱发和白发，缓解肩颈疼痛，缓解焦虑和压力等。
主编▍沐青
编辑▍谈丁
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