在民间，一直流传着许多利用食材进行养生保健和缓解疾病的小秘方，白萝卜水就是其中备受青睐的一种。白萝卜，这个看似普通的食材，却有着不平凡的功效，而由它煮成的白萝卜水，更是成为了人们在日常生活中调理身体的佳品。
秋冬季节孩子容易感冒发烧，我们可以跟着症状来分清楚具体是风寒还是风热感冒，才能找到对应的食疗法！
风热感冒与风寒感冒的区别
成因
风热感冒：外感风热之邪，或体内有热再受外风侵袭，如天热劳累、过食辛辣油腻。
风寒感冒：劳累后吹风受凉，秋冬季节常见，人体抵抗力下降时风寒之邪入侵。
症状
风热感冒：发热明显、持续，怕风、有汗，咽喉肿痛，流黄涕、咳黄痰，口干口苦，舌尖边红、苔薄白微黄。
风寒感冒：怕冷明显，轻度发热或无发热，流清涕，咳痰稀白，多无咽喉肿痛或仅轻微喉痒，舌淡、苔薄白。
一、白萝卜山楂水-适合积食内热
二、白萝卜生姜水-适合风寒感冒
三、白萝卜陈皮水-适合积食咳嗽
四、白萝卜山药粥-适合健脾养胃
五、白萝卜白菜苔-适合润肠通便
六、白萝卜雪梨水-适合咳嗽痰多
七、白萝卜葱白水-适合风寒咳嗽
八、白萝卜苹果水-促进消化
