一粥一饭，当思来之不易
半丝半缕，恒念物力维艰
节约是永不过时的美德
大荤:葱油罗沼虾
配料：罗沼虾
小荤:双菇炒肉片
配料：肉片、蘑菇、杏鲍菇、莴笋
蔬菜:药芹云丝
配料：药芹、云丝
汤:肉丝粉皮汤
配料：肉丝、粉皮
大荤:红烧肉
配料：软肋块、仔排块
小荤:三色虾仁
配料：虾仁、青豆、玉米粒
蔬菜:松花菜黑木耳
配料：松花菜、黑木耳
汤:西红柿蛋汤
配料：西红柿、草鸡蛋
大荤:咖喱牛肉
配料：牛肉粒、土豆
小荤:卤鹌鹑蛋
配料：鹌鹑蛋
蔬菜:清炒毛白菜
配料：毛白菜
汤:仔排冬瓜汤
配料：仔排、冬瓜
大荤:清蒸鸦片鱼
配料：鸦片鱼块
小荤:青椒肉丝
配料：肉丝、青椒
蔬菜:西兰花黑木耳
配料：西兰花、黑木耳
汤:酸汤肥牛
配料：肥牛卷、西红柿、金针菇
大荤:糖醋仔排
配料：仔排块
小荤:西红柿炒蛋
配料：西红柿、草鸡蛋
蔬菜:炒包菜
配料：包菜
汤:肉丝蘑菇豆腐汤
配料：肉丝、蘑菇、豆腐
END
家长朋友们，如果您有关于膳食的问题和宝贵意见，欢迎致电学校总务处，我们将认真倾听大家的声音，让“阳光食堂”更阳光！
联系电话：52275481
请各位家长根据午餐合理安排家庭早、晚餐。谢谢！
编辑：黄燕红
审核：膳食委员会
